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書誌情報

書名

メンズニット・セレクション M・L・LLサイズで編める  Let's knit series  

出版者 日本ヴォーグ社
出版年月 2021.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213195344594/メ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
2021
594.3 594.3
編物

書誌詳細

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タイトルコード 1008001607775
書誌種別 図書
書名 メンズニット・セレクション M・L・LLサイズで編める  Let's knit series  
書名ヨミ メンズ ニット セレクション 
出版者 日本ヴォーグ社
出版年月 2021.9
ページ数 127p
大きさ 26cm
分類記号 594.3
分類記号 594.3
ISBN 4-529-06119-3
内容紹介 人気のアランニットやベスト、シンプルな柄のプルオーバー、ジャケット、編み込みニットなど、M・L・LLサイズで編めるメンズニットを紹介。帽子やスヌード、マフラー等の小物の編み方も掲載する。
件名 編物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いざ!短期決戦ダイエット。継続しやすさと結果にこだわった、1週間の運動プラン。
(他の紹介)目次 1 マネして体を動かすだけ!神やせ7日間エクササイズを今日から始めよう!(7日間チャレンジの前におさえておこう!神やせエクササイズ・ガイド
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神やせエクサプランB)
2 姿勢改善&むくみ解消!神やせ7日間エクササイズで体が変わる理由(3つの方法のいいとこ取り!だから7日間、たった4〜10分で確実に体が変わる
むしろやりすぎて体が変わらない人がたくさんいます!あえて、がんばりすぎないで!!
食事制限一切なしで体が変わる理由はプラスの要素しかないから!
まずはストレッチ!柔軟性を高めることでエクササイズ&有酸素運動の効果がアップ
姿勢改善を狙ったストレッチに絞ってラクラク美姿勢に ほか)
(他の紹介)著者紹介 石本 哲郎
 女性専門のパーソナルトレーナー。のべ1万人以上の女性を指導し、成功へと導いてきた。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究、さらに女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太ってやせる「減量」実験を27回行う。モデル等ではなく一般女性の指導を最も得意とし、健康的かつきれいに女性の体を変える技術は誰にも負けないという自負がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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