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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
清田 | 5513890730 | 290/ケ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
中央区民 | 1113195489 | 290/ケ/ | 特設展示E | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
栄 | 3312587284 | 290/ケ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
図書情報館 | 1310504434 | 290.9/ケ/ | 2階図書室 | 107 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001582099 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
k.m.p.の、旅したくてぐるぐる。 |
| 書名ヨミ |
ケーエムピー ノ タビ シタクテ グルグル |
| 著者名 |
k.m.p./著ブックデザイン
|
| 著者名ヨミ |
ケーエムピー |
| 出版者 |
東京書籍
|
| 出版年月 |
2021.5 |
| ページ数 |
142p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
290.9
|
| 分類記号 |
290.9
|
| ISBN |
4-487-81493-0 |
| 内容紹介 |
自由に旅に出られないのなら、日々の生活に旅を取り込もう! 過去の旅の思い出を4コマ漫画とともに紹介するほか、旅先の食の再現、「散歩」を「旅」にする工夫、キャンピングカーやリモートでの旅の楽しみ方などを紹介する。 |
| 著者紹介 |
なかがわみどりとムラマツエリコの2人で活動するデザインユニット。旅に出て旅行記をかいたり、絵本をつくったりなど、カタチにこだわらないモノづくりをする。 |
| 件名 |
旅行案内(外国) |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
いざ!短期決戦ダイエット。継続しやすさと結果にこだわった、1週間の運動プラン。 |
| (他の紹介)目次 |
1 マネして体を動かすだけ!神やせ7日間エクササイズを今日から始めよう!(7日間チャレンジの前におさえておこう!神やせエクササイズ・ガイド 神やせエクササイズ3つのルール 効果が出やすい実践のタイミング/始める前の写真を撮る 神やせエクサプランA 神やせエクサプランB) 2 姿勢改善&むくみ解消!神やせ7日間エクササイズで体が変わる理由(3つの方法のいいとこ取り!だから7日間、たった4〜10分で確実に体が変わる むしろやりすぎて体が変わらない人がたくさんいます!あえて、がんばりすぎないで!! 食事制限一切なしで体が変わる理由はプラスの要素しかないから! まずはストレッチ!柔軟性を高めることでエクササイズ&有酸素運動の効果がアップ 姿勢改善を狙ったストレッチに絞ってラクラク美姿勢に ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
石本 哲郎 女性専門のパーソナルトレーナー。のべ1万人以上の女性を指導し、成功へと導いてきた。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究、さらに女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太ってやせる「減量」実験を27回行う。モデル等ではなく一般女性の指導を最も得意とし、健康的かつきれいに女性の体を変える技術は誰にも負けないという自負がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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