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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

社会を究める   スタディサプリ三賢人の学問探究ノート  

著者名 若新 雄純/[著]   水無田 気流/[著]   小川 仁志/[著]   スタディサプリ進路/編
出版者 ポプラ社
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180711723S300/シ/ヤング27児童書一般貸出在庫  
2 新琴似2013319047300/シ/ヤング一般図書一般貸出在庫  

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2023
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001467018
書誌種別 図書
書名 社会を究める   スタディサプリ三賢人の学問探究ノート  
書名ヨミ シャカイ オ キワメル 
著者名 若新 雄純/[著]
著者名ヨミ ワカシン ユウジュン
著者名 水無田 気流/[著]
著者名ヨミ ミナシタ キリウ
著者名 小川 仁志/[著]
著者名ヨミ オガワ ヒトシ
出版者 ポプラ社
出版年月 2020.3
ページ数 94p
大きさ 21cm
分類記号 300
分類記号 300
ISBN 4-591-16577-5
内容紹介 学問の第一線で活躍する先生たちは、めちゃくちゃ個性的でおもしろい! 「社会」という研究対象に全く異なるアプローチで研究する3人の先生たちを通じて、学問のおもしろさや奥深さを体感できる書。読書案内も掲載。
著者紹介 福井県生まれ。慶應義塾大学特任准教授および福井大学客員准教授を兼任。専門はコミュニケーション論。
件名 社会科学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いざ!短期決戦ダイエット。継続しやすさと結果にこだわった、1週間の運動プラン。
(他の紹介)目次 1 マネして体を動かすだけ!神やせ7日間エクササイズを今日から始めよう!(7日間チャレンジの前におさえておこう!神やせエクササイズ・ガイド
神やせエクササイズ3つのルール
効果が出やすい実践のタイミング/始める前の写真を撮る
神やせエクサプランA
神やせエクサプランB)
2 姿勢改善&むくみ解消!神やせ7日間エクササイズで体が変わる理由(3つの方法のいいとこ取り!だから7日間、たった4〜10分で確実に体が変わる
むしろやりすぎて体が変わらない人がたくさんいます!あえて、がんばりすぎないで!!
食事制限一切なしで体が変わる理由はプラスの要素しかないから!
まずはストレッチ!柔軟性を高めることでエクササイズ&有酸素運動の効果がアップ
姿勢改善を狙ったストレッチに絞ってラクラク美姿勢に ほか)
(他の紹介)著者紹介 石本 哲郎
 女性専門のパーソナルトレーナー。のべ1万人以上の女性を指導し、成功へと導いてきた。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究、さらに女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太ってやせる「減量」実験を27回行う。モデル等ではなく一般女性の指導を最も得意とし、健康的かつきれいに女性の体を変える技術は誰にも負けないという自負がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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