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書誌情報

書名

筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット 予約の取れない女性専門トレーナーが教える    

著者名 石本 哲郎/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.1


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1 厚別8013161487498.5/イ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8013368488498.5/イ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

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ゴッホ 硲 伊之助
1978
319 319

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001554074
書誌種別 図書
著者名 石本 哲郎/著
著者名ヨミ イシモト テツロウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-605100-4
分類記号 498.583
分類記号 498.583
書名 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット 予約の取れない女性専門トレーナーが教える    
書名ヨミ キントレ ナシ タベテ ヤセル カミヤセ ナノカカン ダイエット 
副書名 予約の取れない女性専門トレーナーが教える
副書名ヨミ ヨヤク ノ トレナイ ジョセイ センモン トレーナー ガ オシエル
内容紹介 筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで健康的に美しく体が変わる「神やせ7日間ダイエット」。いつ、何を、どのように食べればいいのか、7日間の朝食、昼食、夕食の内容を紹介する。
著者紹介 女性専門のパーソナルトレーナー。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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