検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 0 予約数 19

書誌情報

書名

70歳からの老けない生き方     

著者名 和田 秀樹/著
出版者 リベラル社
出版年月 2022.3


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013268860159/ワ/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新発寒9213113062159/ワ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

和田 秀樹
2022
159.79 159.79
人生訓 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001663042
書誌種別 図書
書名 70歳からの老けない生き方     
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ フケナイ イキカタ 
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 リベラル社
出版年月 2022.3
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 159.79
分類記号 159.79
ISBN 4-434-29883-7
内容紹介 死ぬまで「人生のピークを上書きする」ためには-。好奇心を持ち続ける、威張らない、しょぼくれない…。70代、80代の人たちが肉体的・精神的老いを予防し、健康寿命=寿命の質を伸ばし、上機嫌に生きていく方法を伝える。
著者紹介 1960年大阪府生まれ。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。国際医療福祉大学教授。著書に「親が認知症かなと思ったら読む本」など。
件名 人生訓、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 しょぼくれない、ピークを上書き、好奇心を持ち続ける、威張らない、向上心を維持する、初心者、素人の自分を受け入れる…いつまでも若い人はここが違う。精神科医が教える、「発想と習慣」を変えるだけで老化がストップ!
(他の紹介)目次 第1章 70歳からの老けない生き方―達成感が若さ維持の秘訣(思秋期の脳への刺激が老化予防になる
少しの努力があれば、後半の人生は劇的に変わる
死ぬまで「達成感」を求め続ける
気をつけたい思秋期の特徴と変化)
第2章 クヨクヨしない、イライラしない―心と体の老化を受け入れる(老化は感情からやってくる
コロナ自粛の老化への影響
活動し続けることが最高の老化予防薬
自分の頭で考え足を使って80代に備える)
第3章 備えあれば憂いなし、「やりたいこと」に挑戦―上手に老いるための心と体の整え方(もうイライラしない!感情を制することでセカンドライフは楽しくなる
備えあれば憂いなし。準備・対策をする
セカンドライフでは「やりたいこと」に挑戦)
第4章 「あんな風に年を重ねたい」と思われる人になる(「話を聞きたがられる人」になる
相手に元気を分け与えられる人になる
「いまの仕事」が充実した、快活で魅力的な人になる)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。