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書誌情報

書名

岩波講座マルチメディア情報学  12  相互の理解 

出版者 岩波書店
出版年月 1999.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113420202007/イ/12書庫2一般図書一般貸出在庫  

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2020
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人生訓 高齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1001001176065
書誌種別 図書
書名 岩波講座マルチメディア情報学  12  相互の理解 
書名ヨミ イワナミ コウザ マルチメディア ジョウホウガク 
出版者 岩波書店
出版年月 1999.11
ページ数 222p
大きさ 23cm
分類記号 007.08
分類記号 007.08
ISBN 4-00-010972-3
件名 情報科学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 しょぼくれない、ピークを上書き、好奇心を持ち続ける、威張らない、向上心を維持する、初心者、素人の自分を受け入れる…いつまでも若い人はここが違う。精神科医が教える、「発想と習慣」を変えるだけで老化がストップ!
(他の紹介)目次 第1章 70歳からの老けない生き方―達成感が若さ維持の秘訣(思秋期の脳への刺激が老化予防になる
少しの努力があれば、後半の人生は劇的に変わる
死ぬまで「達成感」を求め続ける
気をつけたい思秋期の特徴と変化)
第2章 クヨクヨしない、イライラしない―心と体の老化を受け入れる(老化は感情からやってくる
コロナ自粛の老化への影響
活動し続けることが最高の老化予防薬
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第3章 備えあれば憂いなし、「やりたいこと」に挑戦―上手に老いるための心と体の整え方(もうイライラしない!感情を制することでセカンドライフは楽しくなる
備えあれば憂いなし。準備・対策をする
セカンドライフでは「やりたいこと」に挑戦)
第4章 「あんな風に年を重ねたい」と思われる人になる(「話を聞きたがられる人」になる
相手に元気を分け与えられる人になる
「いまの仕事」が充実した、快活で魅力的な人になる)


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