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書名

おおしま絵本文化　　第22号　記念筆録（改訂版）　　　

著者名 射水市絵本文化振興財団／編
出版者 射水市絵本文化振興財団
出版年月 2016.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 絵本図書館1010206652015/ｵ/書庫４一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001177888
書誌種別 図書
書名 忘れる力　「すっきり」「はっきり」「ゆったり」　　　　
書名ヨミ ワスレル チカラ　
著者名 平井 正修／著
著者名ヨミ ヒライ ショウシュウ
出版者 三笠書房
出版年月 2017.7
ページ数 222p
大きさ 19cm
分類記号 188.84
分類記号 188.84
ISBN 4-8379-2694-8
内容紹介 自分本来の「裸の心」に近づける「忘れる力」。ものと一緒に思いも手放す、つながりにこだわらない、1人の時間を持つなど、忘れることがもっと上手になれるものの見方や考え方、ちょっとした日常の工夫を伝授する。
著者紹介 1967年東京生まれ。学習院大学法学部政治学科卒業。臨済宗国泰寺派全生庵住職。日本大学危機管理学部客員教授として坐禅の指導などを行う。著書に「心がみるみる晴れる坐禅のすすめ」など。
件名 禅宗、仏教-法話
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 大人気！時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ！時短！簡単！なのに、元気が出る５７のレシピができました！
(他の紹介)目次 ラクして健康寿命を延ばすレシピ１　うつを消して幸せホルモンを増やす「肉おかず」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ２　心身の不調を改善に導く効果も！手軽な「スパイスおかず」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ３　免疫力を上げるビタミンＣが豊富「緑黄色野菜・根菜おかず」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ４　エネルギー不足をバランスよく補う１品完結「ごはん・麺」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ５　丈夫な骨を作るため、カルシウムと一緒に摂りたい「ビタミンＤ・Ｋたっぷりおかず」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ６　食欲がない日もたんぱく質を手軽に摂れる「魚肉練り物＆大豆加工品おかず」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ７　フレイル予防に！元気がみなぎる「亜鉛チャージおかず」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ８　脳がよろこぶＤＨＡが豊富に含まれる「さかな缶おかず」


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