蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ゆるく生きれば楽になる 60歳からのテキトー生活 河出新書
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著者名 |
和田 秀樹/著
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出版者 |
河出書房新社
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出版年月 |
2024.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0181252826 | 159.7/ワ/ | 1階新書 | 80 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001827337 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ゆるく生きれば楽になる 60歳からのテキトー生活 河出新書 |
書名ヨミ |
ユルク イキレバ ラク ニ ナル |
著者名 |
和田 秀樹/著
|
著者名ヨミ |
ワダ ヒデキ |
出版者 |
河出書房新社
|
出版年月 |
2024.1 |
ページ数 |
247p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
159.79
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分類記号 |
159.79
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ISBN |
4-309-63173-8 |
内容紹介 |
食べたいものを食べる! やりたいことだけやる! 嫌なことは気にしない! 高齢になっても元気で楽しく、心豊かに生きることのできる「ゆるい生き方」のヒントを、多くの高齢者に接してきた老年精神医学の第一人者が教える。 |
件名 |
人生訓、中高年齢者 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「自分に厳しく、一生懸命に頑張るほど、いい成果を上げることができる」―。そう信じて生きてきたものの、気力も体力も衰えはじめた今、何事も思うように進まず、将来に不安を感じる人も多いのではないでしょうか。人生後半戦を迎える今こそ、楽しく、心豊かに生きることのできるただひとつの方法、それは「ゆるい」生き方を身につけることです。そのためにはどうすればよいのか。多くの高齢者に接してきた老年精神医学の第一人者だからこそわかる奥義を伝授します。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 年をとったからこそゆるく生きる(人生後半戦を自由に生きるために 勉強だけでは許されない時代に生まれて ほか) 第2章 ゆるく楽しく生きる秘訣(もう「茨の道」を歩むのはやめよう 楽をするのはズルでもサボりでもない ほか) 第3章 いい人をやめる勇気(いい人がパワハラ上司に変わるとき 人に嫌われることを恐れすぎない ほか) 第4章 健康をゆるく考える(健康診断の結果に一喜一憂しない 健康かどうかは数値ではなく自分が決める ほか) 第5章 老後をゆるく考える(60代は無理なダイエットにご用心 食生活はタンパク質至上主義でいこう ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
和田 秀樹 1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、40年近くにわたり高齢者医療の現在に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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