検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる     

著者名 かなつ 久美/著   前島 敏也/監修
出版者 双葉社
出版年月 2008.11


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410243907595/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2008
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000098249
書誌種別 図書
書名 肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる     
書名ヨミ ケンコウコツ ユルユル タイソウ デ ジョユウ タイケイ ニ ナル 
著者名 かなつ 久美/著
著者名ヨミ カナツ クミ
著者名 前島 敏也/監修
著者名ヨミ マエジマ トシヤ
出版者 双葉社
出版年月 2008.11
ページ数 134p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-575-30083-3
内容紹介 肩甲骨まわりの34の筋肉をユルめて代謝&スタイルUP! 朝晩5分でできる、16の簡単エクササイズをマンガで紹介。たるんだ二の腕や背中、太ももなどの悩みもすっきり解決。
著者紹介 1964年生まれ。漫画家。著書に「OLヴィジュアル系」「緋色」「35歳からもっとキレイになる」など。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 朝晩5分、16の簡単エクササイズ。肩甲骨まわりの34の筋肉をユルめて代謝&スタイルアップ。
(他の紹介)目次 01 基本の肩甲骨ユルユル体操(振り向きお手つき体操
猫伸び体操
M字開腕体操
体そり体操
簡単チャトランガ)
02 お悩み別ピンポイント体操(砂時計みたいなウエストがほし〜い
背中スッキリ!後ろ姿美人になりた〜い
二の腕のブルンブルンを取りた〜い
永遠の憧れ…小尻になりた〜い
引き締まった太ももを手に入れた〜い
バストは大きく、カタチよく
骨盤の歪みを自分で治す):03 ながらラクラク体操(通勤編
オフィス編
家の中編)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。