蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
1週間で勝手に瘦せていく体になるすごい方法
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| 著者名 |
栗原 毅/著
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| 出版者 |
日本文芸社
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| 出版年月 |
2023.1 |
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資料情報
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貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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1
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2023/11/13
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2027/06/30
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001733557 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
1週間で勝手に瘦せていく体になるすごい方法 |
| 書名ヨミ |
イッシュウカン デ カッテ ニ ヤセテ イク カラダ ニ ナル スゴイ ホウホウ |
| 著者名 |
栗原 毅/著
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| 著者名ヨミ |
クリハラ タケシ |
| 出版者 |
日本文芸社
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| 出版年月 |
2023.1 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
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| 分類記号 |
595.6
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| ISBN |
4-537-22059-9 |
| 内容紹介 |
歯を磨いて口の中をきれいにする、チョコレートを食べる、緑茶を飲む…。内臓脂肪の名医が、1週間で「やせスイッチ」がオンになるプログラムを紹介する。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
内臓脂肪の名医が教える世界一のラクやせ術。 |
| (他の紹介)目次 |
1 内臓脂肪の名医が教える新常識1 やせられない原因は脂肪肝だった!(あなたもすでになっているかも!日本人の約3人に1人が脂肪肝!? 実はあまり知られていない!そもそも肝臓ってどんな臓器? ほか) 2 内臓脂肪の名医が教える新常識2 歯を磨かなければやせられない!(食事や運動より大事!口の中がきれいでないとやせられない!? やせたいならまずはしっかり歯を磨こう! ほか) 3 内臓脂肪の名医が教える新常識3 みるみる体が変わる!最強にやせる食べ方(血糖値を制すれば脂肪肝が改善してやせ体質に 太ると思ったら大間違い!高カカオチョコレートで脂肪を減らす ほか) 4 内臓脂肪の名医が教える新常識4 適度な運動がやせ体質を加速させる(一生懸命やっても無駄!?激しい運動は必要なし お腹や腕よりも効果大!鍛えるべきは下半身の筋肉 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
栗原 毅 1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。日本肝臓学会専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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