検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

Good to Go 最新科学が解き明かす、リカバリーの真実    

著者名 クリスティー・アシュワンデン/著   児島 修/訳
出版者 青土社
出版年月 2019.4


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180522070780/ア/1階図書室59A一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

クリスティー・アシュワンデン 児島 修
2019
780.19 780.19
スポーツ医学 疲労

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001364951
書誌種別 図書
書名 Good to Go 最新科学が解き明かす、リカバリーの真実    
書名ヨミ グッド トゥー ゴー 
著者名 クリスティー・アシュワンデン/著
著者名ヨミ クリスティー アシュワンデン
著者名 児島 修/訳
著者名ヨミ コジマ オサム
出版者 青土社
出版年月 2019.4
ページ数 310p
大きさ 19cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-7917-7155-4
内容紹介 ドイツスキーチームオリンピック代表のリカバリードリンクはノンアルコールビール!? 元プロアスリートの科学ジャーナリストが最新の科学的知見に基づき、スポーツリカバリー界の定説を覆す、驚きの新事実を解き明かす。
著者紹介 サイエンスライター、健康コラムニスト。『The New York Times』『Runner's World』『Bicycling』など多くの雑誌に寄稿。
件名 スポーツ医学、疲労
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞

(他の紹介)目次 アルコール―ビールはリカバリーに役立つ?
水分補給―“喉が渇いてから飲む”でもパフォーマンスは落ちない?
栄養補給―“運動直後の栄養補給のゴールデンタイム”など存在しない?
アイシング―患部を冷やすのはリカバリーには逆効果?
血流―マッサージにパフォーマンス向上効果はない?
心理的ストレス―瞑想、フローティングのリカバリー効果は?
睡眠―最強のリカバリーツール?
サプリメント―効果を裏付けるエビデンスは少ない?
オーバートレーニング症候群―真面目な選手ほど危ない?
データ―数えられるものが重要なわけではなく、重要なものが数えられるとも限らない?
プラシーボ効果―大半のリカバリー手法の効果はプラシーボにすぎない?
身体の声に耳を澄ます
(他の紹介)著者紹介 アシュワンデン,クリスティー
 FiveThirtyEightのサイエンスライター、The Washington Postの健康コラムニスト。The New York Times、Runner’s World、Bicyclingなど多くの雑誌に寄稿。2012年、Runner’s Worldの記事“Beer Run!”(走った後の一杯は、疲労回復に効くのか?)が、『Good to Go 最新科学が解き明かす、リカバリーの真実』を書くきっかけに。プロのノルディックスキーチームに所属した経験があるアスリート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
児島 修
 英日翻訳家。ツール・ド・フランスや自転車関連書籍多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。