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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0180522070 | 780/ア/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001364951 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
Good to Go 最新科学が解き明かす、リカバリーの真実 |
書名ヨミ |
グッド トゥー ゴー |
著者名 |
クリスティー・アシュワンデン/著
|
著者名ヨミ |
クリスティー アシュワンデン |
著者名 |
児島 修/訳 |
著者名ヨミ |
コジマ オサム |
出版者 |
青土社
|
出版年月 |
2019.4 |
ページ数 |
310p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
780.19
|
分類記号 |
780.19
|
ISBN |
4-7917-7155-4 |
内容紹介 |
ドイツスキーチームオリンピック代表のリカバリードリンクはノンアルコールビール!? 元プロアスリートの科学ジャーナリストが最新の科学的知見に基づき、スポーツリカバリー界の定説を覆す、驚きの新事実を解き明かす。 |
著者紹介 |
サイエンスライター、健康コラムニスト。『The New York Times』『Runner's World』『Bicycling』など多くの雑誌に寄稿。 |
件名 |
スポーツ医学、疲労 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
読売新聞 |
(他の紹介)目次 |
アルコール―ビールはリカバリーに役立つ? 水分補給―“喉が渇いてから飲む”でもパフォーマンスは落ちない? 栄養補給―“運動直後の栄養補給のゴールデンタイム”など存在しない? アイシング―患部を冷やすのはリカバリーには逆効果? 血流―マッサージにパフォーマンス向上効果はない? 心理的ストレス―瞑想、フローティングのリカバリー効果は? 睡眠―最強のリカバリーツール? サプリメント―効果を裏付けるエビデンスは少ない? オーバートレーニング症候群―真面目な選手ほど危ない? データ―数えられるものが重要なわけではなく、重要なものが数えられるとも限らない? プラシーボ効果―大半のリカバリー手法の効果はプラシーボにすぎない? 身体の声に耳を澄ます |
(他の紹介)著者紹介 |
アシュワンデン,クリスティー FiveThirtyEightのサイエンスライター、The Washington Postの健康コラムニスト。The New York Times、Runner’s World、Bicyclingなど多くの雑誌に寄稿。2012年、Runner’s Worldの記事“Beer Run!”(走った後の一杯は、疲労回復に効くのか?)が、『Good to Go 最新科学が解き明かす、リカバリーの真実』を書くきっかけに。プロのノルディックスキーチームに所属した経験があるアスリート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 児島 修 英日翻訳家。ツール・ド・フランスや自転車関連書籍多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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