蔵書情報
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書誌情報
書名 |
加圧トレーニングの奇跡 免疫力を高める
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著者名 |
佐藤 義昭/著
|
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2004.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0116696899 | 780.7/サ/ | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
清田 | 5513652601 | 780.7/サ/ | 特設展示1 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
南区民 | 6112528945 | 780/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006400152167 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
加圧トレーニングの奇跡 免疫力を高める |
書名ヨミ |
カアツ トレーニング ノ キセキ |
著者名 |
佐藤 義昭/著
|
著者名ヨミ |
サトウ ヨシアキ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2004.7 |
ページ数 |
152p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
780.7
|
分類記号 |
780.7
|
ISBN |
4-06-274149-0 |
内容紹介 |
成長ホルモンが約290倍に! 寝たきり防止! 血管年齢が若く! 東大病院「22世紀医療センター」プロジェクトにも参画した著者が、軽い負荷・短時間で信じられないほど大きな効果が得られる加圧トレーニングを紹介する。 |
著者紹介 |
1948年東京都生まれ。加圧トレーニング発明者。日本加圧トレーニング学会会長。最先端医療や宇宙開発における加圧トレーニングの研究開発事業を進めている。 |
件名 |
筋力トレーニング、健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
腕と脚の付け根を専用のベルトにより、加圧(適切な圧力で締める)すると、血流が適度に制限され、毛細血管が活性化。乳酸が溜まりだし、成長ホルモンの分泌の促進が始まります。そして、除圧後に成長ホルモンの分泌は通常の約290倍に。体脂肪を分解し始め、筋肉合成が始まります。この加圧トレーニングの一部を紹介。 |
(他の紹介)目次 |
プロローグ 私の生涯のテーマは加圧 第1章 筋肉隆々に憧れた結果 第2章 加圧トレーニングのメカニズム 第3章 加圧トレーニング効果を体験した人たち エピローグ 進化し続ける加圧 特別付録 「カーツ」でする加圧トレーニング |
(他の紹介)著者紹介 |
佐藤 義昭 1948年東京都府中市生まれ。加圧トレーニング発明者。日本加圧トレーニング学会会長。高校3年生のとき法事で正座をしていて加圧トレーニングを思いつき、自らの体を実験台に研究を進め35年以上かけてノウハウを確立。加圧トレーニング法で日本をはじめ欧米各国で特許を取得している。最近では、東京大学医学部附属病院循環器内科、米国ラトガー大学サイエンスセンター、有人宇宙システム株式会社(JAMSS)等と共同研究し、最先端医療や宇宙開発における加圧トレーニングの研究開発事業を進めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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