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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	0

書誌情報

書名	健康にEnjoy筋トレライフ　日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント
著者名	谷本道哉／著　荒川裕志／著
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年月	2023.4

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	配架場所	所蔵棚番号	資料種別	帯出区分	状態	付録	貸出
1	豊平区民	5113175581	780/ﾀ/	図書室		一般図書	一般貸出	貸出中		×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1008001767096
書誌種別	図書
著者名	谷本道哉／著
著者名ヨミ	タニモトミチヤ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年月	2023.4
ページ数	223p
大きさ	21cm
ISBN	4-583-11530-6
分類記号	780.7
分類記号	780.7
書名	健康にEnjoy筋トレライフ　日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント
書名ヨミ	ケンコウニエンジョイキントレライフ
副書名	日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント
副書名ヨミ	ニチジョウノココロガケガジンセイオヨリユタカニスルシッテトクスルトレーニングアンドショクジノヒント
内容紹介	健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけたいトレーニングや食事の方法・ヒントを、科学的根拠や著者の経験に基づいて紹介。巷にあふれる誤った情報や、まかり通る“神話”にも言及する。
著者紹介	静岡県生まれ。博士(学術)。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科先任准教授。専門は筋生理学、身体運動科学。
件名1	筋力トレーニング

内容細目表

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