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書誌情報

書名

石原式かんたん断食ダイエット 体の毒素を出して、きれいにやせる!    

著者名 石原 結実/著
出版者 日本文芸社
出版年月 2003.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013055696498.5/イ/書庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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石原 結実
2003
498.583 498.583
瘦身法 断食療法

書誌詳細

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タイトルコード 1006300085445
書誌種別 図書
書名 石原式かんたん断食ダイエット 体の毒素を出して、きれいにやせる!    
書名ヨミ イシハラシキ カンタン ダンジキ ダイエット 
著者名 石原 結実/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 日本文芸社
出版年月 2003.11
ページ数 199p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-537-25180-8
内容紹介 20代、30代の女性を対象に、「体を温めて、やせる」という、話題の石原式断食ダイエットの始め方を、イラストを交えてやさしく解説する。しょうが紅茶やにんじんジュースなど、おすすめ「断食レシピ」付き。
著者紹介 1948年長崎市生まれ。長崎大学大学院医学研究科博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長。著書に「プチ断食ダイエット」など。
件名 瘦身法、断食療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 しょうが紅茶で体を温める!リバウンド知らずの新ダイエット。朝しょうが紅茶を1〜2杯、昼そばorパスタ、晩何でもOK!―この「朝だけ断食」で、やせられます。きれいにやせる食べ物レシピ付き。
(他の紹介)目次 セオリー編 「石原式かんたん断食」って、どうしてキレイにやせるの?
準備編 「石原式断食ダイエット」を成功させるには?
実践編 (石原式は「体を温めて、やせる」が基本
毎日の食事にお役立ち!キレイにやせる食べものレシピ(今日からすぐできる!朝だけ断食ダイエットレシピ
便秘解消、利尿効果のある食べ物はコレ!
保養所で宿泊しながら確実にやせる!石原式スペシャル断食))
サポート編 ダイエット効果がアップする入浴法&エクササイズ&習慣
体験談 「石原式かんたん断食」でこんなにやせた!
(他の紹介)著者紹介 石原 結実
 イシハラクリニック院長、医学博士。1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業し、血液内科を専攻。同大学院博士課程終了。難病治療の食事療法で世界的に知られるスイスのベンナー病院や、長寿村で有名なロシアのコーカサス地域(グルジア共和国)などで最新の自然療法を研究。現在、にんじんジュースなど、東洋医学を取り入れた独自の食事療法を指導。各界著名人もこぞって実践する話題の健康法となっている。診療所のほかに、伊豆高原に、「にんじんジュース断食」で健康増進を目的とする保養所を開設。『おもいッきりテレビ』(日本テレビ系)など、テレビ番組でのわかりやすい解説でも定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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