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書誌情報

書名

深い呼吸でからだが変わる 竜村式呼吸法のすすめ    

著者名 竜村 修/著
出版者 草思社
出版年月 2001.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2210745465498/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 白石東4211874260498/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 東月寒5210199369498/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2001
498.34 498.34
呼吸 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001001302366
書誌種別 図書
書名 深い呼吸でからだが変わる 竜村式呼吸法のすすめ    
書名ヨミ フカイ コキュウ デ カラダ ガ カワル 
著者名 竜村 修/著
著者名ヨミ タツムラ オサム
出版者 草思社
出版年月 2001.10
ページ数 225p
大きさ 19cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-7942-1082-5
内容紹介 体調を整え、体力をつけ、精神を安定させるには、正しい呼吸の仕方を身につけるのが一番! ヨガと丹田呼吸法など日本古来の伝統を組み合わせ、暮らしの中ですぐに役立つ呼吸法をわかりやすく教える。
著者紹介 1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。竜村ヨガ研究所所長。スペース・ガイアシンフォニーを開設し、ホリスティック・ヘルスの指導者を養成中。著書に「生き方としてのヨガ」がある。
件名 呼吸、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現代人の呼吸は弱くなっている。口先だけで呼吸する子もふえている。体調をととのえ、体力をつけ、精神を安定させるには、正しい呼吸の仕方を身につけるのが一番!ヨガ指導30年のベテランが、ヨガと丹田呼吸法など日本古来の伝統を組み合わせ、だれにでもできる呼吸体操から、暮らしのなかで、ビジネスの場で、すぐに役立つ呼吸法をわかりやすく紹介。
(他の紹介)目次 第1章 深い呼吸、浅い呼吸(呼吸はこんなに大切
浅く、短くなる現代人の呼吸 ほか)
第2章 呼吸と「気」(静坐、ヨガ、呼吸法
呼吸法の原点は、動物の真似にあった ほか)
第3章 呼吸法を知る(呼吸の基本はまず吐くこと
胸式呼吸と腹式呼吸のちがいは? ほか)
第4章 実践篇(龍村式呼吸法の特徴
すぐに役立つ呼吸法)
(他の紹介)著者紹介 龍村 修
 龍村ヨガ研究所所長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。1948年、兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。73年、求道ヨガの世界的権威、沖正弘導師に入門。85年、沖ヨガ修道場長をへて、94年、独立。龍村ヨガ研究所を創設。また、スペース・ガイアシンフォニーを開設してホリスティック・ヘルスの指導者を養成中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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