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書名

MAKINO　生誕160年牧野富太郎を旅する　　北隆館新書　　

著者名 高知新聞社／編
出版者 北隆館
出版年月 2022.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113251768289/ﾏ/新書一般図書一般貸出在庫　  ○
2 図書情報館1310558703289.1/ﾏ/２階図書室WORK-490一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001692413
書誌種別 図書
書名 MAKINO　生誕160年牧野富太郎を旅する　　北隆館新書　　
書名ヨミ マキノ　
著者名 高知新聞社／編
著者名ヨミ コウチ シンブンシャ
出版者 北隆館
出版年月 2022.7
ページ数 223p
大きさ 18cm
分類記号 289.1
分類記号 289.1
ISBN 4-8326-1013-2
内容紹介 大きな夢を抱いて明治・大正・昭和を生きた植物学者、牧野富太郎。北海道・利尻島から鹿児島・屋久島まで、その足跡をたどる。全国踏査・ゆかりの地マップ、イラスト年譜も収録。
個人件名 牧野 富太郎
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法は、「何を食べるか」ではなく、「食べない時間を増やす」たったこれだけだった。睡眠時間を合わせて「１日１６時間は食べない」だけで、細胞内の悪いタンパク質や細菌が掃除され、全身の細胞がみるみる修復！この方法なら、炭水化物も、脂肪も好きなだけ食べて問題ない！空腹パワーで、あらゆる不調を撃退しよう！
(他の紹介)目次 第１章　「一日３食しっかり食べる」「空腹な時間を作る」どちらが長寿と健康をもたらすか
第２章　無理なく「空腹」を作り、体を蘇らせる食事法
第３章　「糖」がもたらす毒を、「空腹」というクスリで取り除く
第４章　「空腹力」を高めれば、これだけの病気が遠ざかる！
第５章　１６時間断食とあわせてやりたい、自宅でできる簡単体操
第６章　青木医師が答える「１６時間断食」に関するＱ＆Ａ
プランニング「１６時間断食」スケジュール
(他の紹介)著者紹介 青木 厚
　医学博士。あおき内科・さいたま糖尿病クリニック理事長。自治医科大学附属さいたま医療センター内分泌代謝科などを経て、２０１５年、青木内科・リハビリテーション科（現・あおき内科・さいたま糖尿病クリニック東大宮院）、２０２３年には、あおき内科・さいたま糖尿病クリニック浦和院を開設。糖尿病、高血圧、高脂血症、生活習慣病が専門。糖尿病患者の治療に本書の食事術を取りいれ、インスリン離脱やクスリを使わない治療に成功するなど成果を挙げている。自身も４０歳のときに舌がんを患うも完治。食事療法を実践してがんの再発を防いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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