蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
気にしない練習 不安・怒り・煩悩を“放念”するヒント 知的生きかた文庫
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| 著者名 |
名取 芳彦/著
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| 出版者 |
三笠書房
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| 出版年月 |
2015.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0180115974 | 188.5/ナ/ | 1階文庫 | 90 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新琴似 | 2013092248 | 188/ナ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
元町 | 3013200427 | 188/ナ/ | 図書室 | 2A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
東札幌 | 4013328556 | 188/ナ/ | 文庫 | 17 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
西岡 | 5013217996 | 188/ナ/ | 文庫 | 25 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
清田 | 5513768829 | 188/ナ/ | 文庫 | 22,23 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
澄川 | 6013187460 | 188/ナ/ | 文庫 | 25 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
曙 | 9013376927 | 188/ナ/ | 文庫 | 35 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
北区民 | 2113187344 | 188/ナ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
白石区民 | 4113288767 | 188/ナ/ | 文庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 11 |
豊平区民 | 5113128556 | 188/ナ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 12 |
旭山公園通 | 1213206517 | 188/ナ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 13 |
太平百合原 | 2410321919 | 188/ナ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 14 |
ふしこ | 3213288768 | 188/ナ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 15 |
白石東 | 4212004719 | 188/ナ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 16 |
北白石 | 4413172133 | 188/ナ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 17 |
厚別西 | 8213131694 | 188/ナ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 18 |
藤野 | 6213180638 | 188/ナ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 19 |
新発寒 | 9213097109 | 188/ナ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000891285 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
気にしない練習 不安・怒り・煩悩を“放念”するヒント 知的生きかた文庫 |
| 書名ヨミ |
キ ニ シナイ レンシュウ |
| 著者名 |
名取 芳彦/著
|
| 著者名ヨミ |
ナトリ ホウゲン |
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2015.1 |
| ページ数 |
237p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
188.54
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| 分類記号 |
188.54
|
| ISBN |
4-8379-8309-5 |
| 内容紹介 |
人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります! うつうつ、イライラ、クヨクヨから抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、仏教的な視点から紹介する。 |
| 件名 |
真言宗、仏教-法話 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法は、「何を食べるか」ではなく、「食べない時間を増やす」たったこれだけだった。睡眠時間を合わせて「1日16時間は食べない」だけで、細胞内の悪いタンパク質や細菌が掃除され、全身の細胞がみるみる修復!この方法なら、炭水化物も、脂肪も好きなだけ食べて問題ない!空腹パワーで、あらゆる不調を撃退しよう! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 「一日3食しっかり食べる」「空腹な時間を作る」どちらが長寿と健康をもたらすか 第2章 無理なく「空腹」を作り、体を蘇らせる食事法 第3章 「糖」がもたらす毒を、「空腹」というクスリで取り除く 第4章 「空腹力」を高めれば、これだけの病気が遠ざかる! 第5章 16時間断食とあわせてやりたい、自宅でできる簡単体操 第6章 青木医師が答える「16時間断食」に関するQ&A プランニング「16時間断食」スケジュール |
| (他の紹介)著者紹介 |
青木 厚 医学博士。あおき内科・さいたま糖尿病クリニック理事長。自治医科大学附属さいたま医療センター内分泌代謝科などを経て、2015年、青木内科・リハビリテーション科(現・あおき内科・さいたま糖尿病クリニック東大宮院)、2023年には、あおき内科・さいたま糖尿病クリニック浦和院を開設。糖尿病、高血圧、高脂血症、生活習慣病が専門。糖尿病患者の治療に本書の食事術を取りいれ、インスリン離脱やクスリを使わない治療に成功するなど成果を挙げている。自身も40歳のときに舌がんを患うも完治。食事療法を実践してがんの再発を防いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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