札幌市図書館蔵書検索・予約システム

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蔵書情報

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所蔵数	2	在庫数	0	予約数	4

書誌情報

書名	崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!
著者名	大村崑／著　鎌田實／著
出版者	潮出版社
出版年月	2025.1

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資料情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	配架場所	所蔵棚番号	資料種別	帯出区分	状態	付録	貸出
1	中央区民	1113309718	498/ｵ/	新着図書		一般図書	一般貸出	貸出中		×
2	東区民	3112774082	498/ｵ/	新着図書		一般図書	一般貸出	貸出中		×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1008001910769
書誌種別	図書
著者名	大村崑／著
著者名ヨミ	オオムラコン
出版者	潮出版社
出版年月	2025.1
ページ数	111p
大きさ	21cm
ISBN	4-267-02450-4
分類記号	498.3
分類記号	498.3
書名	崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!
書名ヨミ	コンチャンカマタシキロウカノスピードオユルメルサイキョウノシュウカン
内容紹介	シニアから始める筋トレ、尿漏れを防ぐ骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。93歳の喜劇役者と76歳の医師が、90歳の壁を悠々と越える健康法を披露する。フレイル(虚弱)チェック付き。
著者紹介	兵庫県生まれ。喜劇役者。著書に「崑ちゃん90歳今が一番、健康です!」など。
件名1	健康法
件名2	高齢者

内容細目表

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