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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2012421570 | 933.7/グレ/ | 文庫・新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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関連資料
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アントニオ猪木 佐山 聡 前田 日明 蝶野 正洋 天龍 源一郎
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001001329590 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
砂の迷路 ハーレクイン・ロマンス |
| 書名ヨミ |
スナ ノ メイロ |
| 著者名 |
リン・グレアム/作
|
| 著者名ヨミ |
リン グレアム |
| 著者名 |
駒月 雅子/訳 |
| 著者名ヨミ |
コマツキ マサコ |
| 出版者 |
ハーレクイン
|
| 出版年月 |
2002.2 |
| ページ数 |
156p |
| 大きさ |
17cm |
| 分類記号 |
933.7
|
| 分類記号 |
933.7
|
| ISBN |
4-596-11749-7 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
健康で元気に90歳の壁を越えていきたい。そのためには、毎日の暮らし方が大切です。ぼく自身が後期高齢者に突入していく中、“老いる”ショックをどうやって乗り越えてきたか、43の解決法を紹介します。Q&A形式なので、気になる項目から読んでください。 |
| (他の紹介)目次 |
眠れないときは、睡眠薬に頼ってもいいでしょうか。 うまく寝付けなかったり夜中に目が覚めたりします。気にしなくてもいいですか? 睡眠の効果を最大限に生かす「よい眠り」とは? 何をすれば、毎晩ぐっすり眠れますか? やせなきゃと思いつつ「もったいない」とつい食べ過ぎ…。 コレステロール値が高いと言われました。薬を飲みたくないんですが…。 女性に多い“隠れ肥満”“サルコペニア肥満”が怖いって、どういうことですか? 毎日“スッキリ”出ない…。理想のバナナうんちに近づくには? 「腸活」はなぜ必要なのですか? メリハリのない毎日、元気が出ません。 ポリープが見つかり、大腸がんが怖いです。がんを遠ざけるには? 鎌田流「がんにならない生活」を教えてください。 老化は、どこから始まるのでしょう? 病院の検査では「特に異常なし」。でも、体調がいまひとつです。 「動脈硬化があるかどうか」を手軽に調べる方法はありますか? 「運動した方がいい」というのは、「何」のため? 遺伝的に認知症リスクが高いと言われてとても不安です。何か解決策はありますか。 認知症を防ぐために食べた方がいいものは? 最近忘れっぽくて。このままボケたらどうしよう? サプリや健康飲料などを取り入れた方がいいのでしょうか?〔ほか〕 |
内容細目表
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