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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
ふしこ | 3213084894 | 180/ﾀﾞ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001001215507 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ダライ・ラマの仏教入門 心は死を超えて存続する 知恵の森文庫 |
| 書名ヨミ |
ダライ ラマ ノ ブッキョウ ニュウモン |
| 著者名 |
ダライ・ラマ十四世テンジン・ギャムツォ／[著]
|
| 著者名ヨミ |
ダライ ラマ ジュウヨンセイ テンジン ギャムツォ |
| 著者名 |
石浜 裕美子／訳 |
| 著者名ヨミ |
イシハマ ユミコ |
| 出版者 |
光文社
|
| 出版年月 |
2000.6 |
| ページ数 |
226p |
| 大きさ |
16cm |
| 分類記号 |
180.9
|
| 分類記号 |
180.9
|
| ISBN |
4-334-78005-9 |
| 件名 |
チベット仏教 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
健康で元気に９０歳の壁を越えていきたい。そのためには、毎日の暮らし方が大切です。ぼく自身が後期高齢者に突入していく中、“老いる”ショックをどうやって乗り越えてきたか、４３の解決法を紹介します。Ｑ＆Ａ形式なので、気になる項目から読んでください。 |
| (他の紹介)目次 |
眠れないときは、睡眠薬に頼ってもいいでしょうか。
うまく寝付けなかったり夜中に目が覚めたりします。気にしなくてもいいですか？
睡眠の効果を最大限に生かす「よい眠り」とは？
何をすれば、毎晩ぐっすり眠れますか？
やせなきゃと思いつつ「もったいない」とつい食べ過ぎ…。
コレステロール値が高いと言われました。薬を飲みたくないんですが…。
女性に多い“隠れ肥満”“サルコペニア肥満”が怖いって、どういうことですか？
毎日“スッキリ”出ない…。理想のバナナうんちに近づくには？
「腸活」はなぜ必要なのですか？
メリハリのない毎日、元気が出ません。
ポリープが見つかり、大腸がんが怖いです。がんを遠ざけるには？
鎌田流「がんにならない生活」を教えてください。
老化は、どこから始まるのでしょう？
病院の検査では「特に異常なし」。でも、体調がいまひとつです。
「動脈硬化があるかどうか」を手軽に調べる方法はありますか？
「運動した方がいい」というのは、「何」のため？
遺伝的に認知症リスクが高いと言われてとても不安です。何か解決策はありますか。
認知症を防ぐために食べた方がいいものは？
最近忘れっぽくて。このままボケたらどうしよう？
サプリや健康飲料などを取り入れた方がいいのでしょうか？〔ほか〕 |
内容細目表
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