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書名

医者に「運動しなさい」と言われたら。　病気も老化も遠ざける!　　オレンジページムック　　

出版者 オレンジページ
出版年月 2022.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213154591498/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001718689
書誌種別 図書
書名 医者に「運動しなさい」と言われたら。　病気も老化も遠ざける!　　オレンジページムック　　
書名ヨミ イシャ ニ ウンドウ シナサイ ト イワレタラ　
出版者 オレンジページ
出版年月 2022.12
ページ数 89p
大きさ 30cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-86593-529-5
内容紹介 運動不足が招く病気を解説し、だれでも取り入れられる超・簡単な運動や、筋力アップをサポートする食事のレシピを多数紹介する。『おとなの健康』『オレンジページ』等掲載に加筆・修正。
件名 健康法、トレーニング
言語区分 日本語



内容細目表

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