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書誌情報

書名

もっと、自分をいたわっていい     

著者名 香山 リカ/著
出版者 新日本出版社
出版年月 2021.12


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1 ふしこ3213241841146/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新発寒9213111363146/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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香山 リカ
2021
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001640781
書誌種別 図書
書名 もっと、自分をいたわっていい     
書名ヨミ モット ジブン オ イタワッテ イイ 
著者名 香山 リカ/著
著者名ヨミ カヤマ リカ
出版者 新日本出版社
出版年月 2021.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-406-06553-5
内容紹介 コロナ禍だからこそ、安心して自分らしくいられるように、自分をいたわり、心にも体にもやさしくしよう。精神科医・香山リカが、自分をラクにする心の休ませかたを考える。
著者紹介 1960年北海道生まれ。東京医科大学卒。精神科医。立教大学現代心理学部教授。著書に「大丈夫。人間だからいろいろあって」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分をラクにする心の休ませかた。
(他の紹介)目次 序章 自分にもっとやさしくしよう
第1章 コロナ禍で明らかになったこと(どちらもリモートワークなのに…
コロナのストレスに負けないために ほか)
第2章 コロナ禍の診察室から(居酒屋の「文化」は消せない
「前向き思考」からは見えないもの ほか)
第3章 自分を追い込みすぎていませんか(そのときは、そのとき
「あれ、ついてないな」と思ったら ほか)
第4章 あなただけの苦しみ、悲しみに時間をかけて(コロナ禍でお酒と上手につきあう
料理にとらわれてうつ病に ほか)
(他の紹介)著者紹介 香山 リカ
 1960年北海道生まれ。東京医科大学卒。精神科医。立教大学現代心理学部教授。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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