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書誌情報

書名

おいしく食べて「やせる!みそ汁」 いつもの具の「組み合わせ」を変えるだけ!  王様文庫  

著者名 小島 美和子/著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180475535498.5/オ/1階文庫91一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013241411498.5/オ/文庫17一般図書一般貸出在庫  
3 白石区民4113270047498/オ/文庫2一般図書一般貸出在庫  
4 篠路コミ2510282953498/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 3312004579498/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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2019
498.583 498.583
味噌汁 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001360824
書誌種別 図書
書名 おいしく食べて「やせる!みそ汁」 いつもの具の「組み合わせ」を変えるだけ!  王様文庫  
書名ヨミ オイシク タベテ ヤセル ミソシル 
著者名 小島 美和子/著
著者名ヨミ オシマ ミワコ
出版者 三笠書房
出版年月 2019.4
ページ数 189p
大きさ 15cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-8379-6890-0
内容紹介 温まる、食べごたえがある、おいしい…。栄養バランス満点の「やせる!みそ汁」を紹介。一番気になる脂肪を燃やす「1週間プログラム」や、とっておきレシピ18品などを収録する。Q&Aも掲載。
件名 味噌汁、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「えっ!みそ汁で!?」脂肪はどんどん燃える!かんたんレシピ付!1週間プログラム。
(他の紹介)目次 1章 「えっ、みそ汁で!?」それができるのです―一番気になる脂肪を燃やす“1週間プログラム”(「おかずになるみそ汁」は最高のダイエット食
いつもの具の「組み合わせ」を変えるだけ ほか)
2章 たとえば「たら」と「白菜」と「えのき」―この黄金の組み合わせ 体の中からイキイキしてやせる(代謝がアップする
体のコンディションが整う ほか)
3章 忙しい人も太りやすい人も…びっくりするほど体が軽く!―「スリムになると、冷えも疲れも消えていきました」(「朝1杯で、体がパーッと熱くなって1日じゅう元気に!」(20代女性・会社員)
「便秘が解消して、お腹まわりがスッキリしてきました!」(40代女性・サービス業) ほか)
4章 カラー版とっておきのレシピ18品―簡単でおいしく、おかずなしで大満足!(“美肌にも”“代謝アップに”鶏肉とスナップえんどうの牛乳みそ汁
“冷え解消にも”“パワーチャージに”鶏手羽元とじゃがいものみそ汁 ほか)
5章 このちょっとした「ひと工夫」でいいことがたくさん!―よく聞かれる質問にお答えします(インスタントのみそ汁でもいいですか?
いつもは市販の顆粒だしを使っています ほか)


内容細目表

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