蔵書情報
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書誌情報
書名 |
おいしく食べて「やせる!みそ汁」 いつもの具の「組み合わせ」を変えるだけ! 王様文庫
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著者名 |
小島 美和子/著
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出版者 |
三笠書房
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出版年月 |
2019.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0180475535 | 498.5/オ/ | 1階文庫 | 91 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
東札幌 | 4013241411 | 498.5/オ/ | 文庫 | 17 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
白石区民 | 4113270047 | 498/オ/ | 文庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
篠路コミ | 2510282953 | 498/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
栄 | 3312004579 | 498/オ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001360824 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
おいしく食べて「やせる!みそ汁」 いつもの具の「組み合わせ」を変えるだけ! 王様文庫 |
書名ヨミ |
オイシク タベテ ヤセル ミソシル |
著者名 |
小島 美和子/著
|
著者名ヨミ |
オシマ ミワコ |
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2019.4 |
ページ数 |
189p |
大きさ |
15cm |
分類記号 |
498.583
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分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-8379-6890-0 |
内容紹介 |
温まる、食べごたえがある、おいしい…。栄養バランス満点の「やせる!みそ汁」を紹介。一番気になる脂肪を燃やす「1週間プログラム」や、とっておきレシピ18品などを収録する。Q&Aも掲載。 |
件名 |
味噌汁、瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「えっ!みそ汁で!?」脂肪はどんどん燃える!かんたんレシピ付!1週間プログラム。 |
(他の紹介)目次 |
1章 「えっ、みそ汁で!?」それができるのです―一番気になる脂肪を燃やす“1週間プログラム”(「おかずになるみそ汁」は最高のダイエット食 いつもの具の「組み合わせ」を変えるだけ ほか) 2章 たとえば「たら」と「白菜」と「えのき」―この黄金の組み合わせ 体の中からイキイキしてやせる(代謝がアップする 体のコンディションが整う ほか) 3章 忙しい人も太りやすい人も…びっくりするほど体が軽く!―「スリムになると、冷えも疲れも消えていきました」(「朝1杯で、体がパーッと熱くなって1日じゅう元気に!」(20代女性・会社員) 「便秘が解消して、お腹まわりがスッキリしてきました!」(40代女性・サービス業) ほか) 4章 カラー版とっておきのレシピ18品―簡単でおいしく、おかずなしで大満足!(“美肌にも”“代謝アップに”鶏肉とスナップえんどうの牛乳みそ汁 “冷え解消にも”“パワーチャージに”鶏手羽元とじゃがいものみそ汁 ほか) 5章 このちょっとした「ひと工夫」でいいことがたくさん!―よく聞かれる質問にお答えします(インスタントのみそ汁でもいいですか? いつもは市販の顆粒だしを使っています ほか) |
内容細目表
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