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書誌情報

書名

心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント     

著者名 加藤 諦三/著
出版者 大和書房
出版年月 2016.12


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1 新琴似2013044108498.3/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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加藤 諦三
2016
498.39 498.39
精神衛生 ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001120037
書誌種別 図書
書名 心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント     
書名ヨミ ココロ ト カラダ オ スリヘラサナイ タメ ノ ストレス マネジメント 
著者名 加藤 諦三/著
著者名ヨミ カトウ タイゾウ
出版者 大和書房
出版年月 2016.12
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-479-64042-4
内容紹介 同じ状況なのに、なぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか? ストレスに弱い人とはどういう人かを考え、ストレスを力に変えていく方法を「3つの条件」を元に解明。どうすればストレスに強い人になれるかを紹介する。
著者紹介 1938年東京生まれ。東京大学大学院社会学研究科修士課程修了。早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。瑞宝中綬章受章。著書に「自信と劣等感の心理学」など。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 同じ状況なのになぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか…ストレスを力に変えていく方法を「3つの条件」を元に解き明かす。
(他の紹介)目次 序章 ストレスに耐える力とは
第1章 ストレスをどうとらえるか
第2章 ストレスに対処する
第3章 ストレスに意味を感じる
第4章 ストレスに負けずに生きる
第5章 苦しみで成長していく
(他の紹介)著者紹介 加藤 諦三
 1938年、東京に生まれる。東京大学教養学部教養学科を卒業、同大学院社会学研究科修士課程を修了。早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員、日本精神衛生学会顧問。ラジオ(ニッポン放送系列)のテレフォン人生相談のパーソナリティを40年以上つとめている。平成28年秋の叙勲で瑞宝中綬章を受章(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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