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書誌情報

書名

すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法    

著者名 菅原 洋平/著
出版者 文響社
出版年月 2016.8


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1 東札幌4013048147498.3/ス/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別8013274546498.3/ス/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
3 菊水元町4313077648498/ス/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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菅原 洋平
2016
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001073591
書誌種別 図書
書名 すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法    
書名ヨミ スグ ヤル 
著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 文響社
出版年月 2016.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-905073-46-8
内容紹介 「脳」と「体」を連携させれば、やる気・性格・能力を変えずに、やるべきことが「すぐ」できる! 医療現場で実証済みの、「行動力」を高める“科学的な”方法を、それを取り入れて変わった人の例とともに紹介する。
著者紹介 1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「ガマン」「努力」「無理」不要!人生を変える「行動力」の高め方!!「私はやることをあと回しにするタイプ」「私は切羽詰まらないとやらないタイプ」などと捉えているなら、その認識は今すぐ捨ててください。「すぐやらない」原因は、「性格」でも「やる気」でもありません。脳が「すぐやる」モードになっていないだけです。「すぐやる」ために必要なのは、「今すぐやるぞ!」と気合いを入れることでも、モチベーションアップの方法を学ぶことでも、やれない自分を責めたり励ましたりすることでもありません。自分の脳を「すぐできる」ように仕向けてやることなのです。脳を「すぐやる」モードに切り替えることができれば、同じ行動でも、実行に移すまでの労力が驚くほど小さくなるでしょう。そのスイッチは、本当に簡単なことばかりです。さっそく今日から取り入れて、「面倒くさいなあ」と感じる前に、やるべきことをサクサク片づけていきましょう!
(他の紹介)著者紹介 菅原 洋平
 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック(東京都千代田区)で外来を担当する傍ら、企業研修を全国で展開し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。著書には、13万部を突破した『あなたの人生を変える睡眠の法則』(自由国民社)など多数がある。本書では、脳の機能に基づいた「やるべきことを面倒くさがらずにすぐやる方法」を提案。簡単なコツで、誰でも今すぐ行動力を上げることができる。やるべきことをすぐにできないのは、性格ややる気の問題ではなく、脳の使い方に原因があることを、科学的根拠と最新の脳科学から読み解く(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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