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書誌情報

書名

長生きしたけりゃ、腸は冷やすな 老い、がん予防に効く!温める腸健康法    

著者名 松生 恒夫/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.8


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1 白石区民4113082848493/マ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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松生 恒夫
2013
493.46 493.46
腸 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000697554
書誌種別 図書
書名 長生きしたけりゃ、腸は冷やすな 老い、がん予防に効く!温める腸健康法    
書名ヨミ ナガイキ シタケリャ チョウ ワ ヒヤスナ 
著者名 松生 恒夫/著
著者名ヨミ マツイケ ツネオ
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-07-290564-7
内容紹介 腸の冷えこそが、腸のはたらきを衰えさせ、免疫機能を弱らせ、老化を早める原因だった! 本当に要注意な夏の冷えの真実と、最新の温める腸健康法を紹介する。腸が若返る地中海式和食のコツとレシピも掲載。
著者紹介 1955年東京都生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。松生クリニック院長。主な専門領域は大腸内視鏡検査。4万人以上を診た腸のエキスパート。著書に「腸内リセット健康法」など。
件名 腸、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 かき氷、アイスクリーム、生ビール…で腸が冷え続けることはありません。なぜなら何時間も食べ続ける、飲み続けることはできないからです。それよりも冷房が効きすぎた部屋に長時間いる、真冬に屋外で長時間作業するといった外気と室温の差による冷え、急な寒暖の差のほうが腸にとっては深刻なのです。気温差10℃で腸の不調者は約3倍になる!
(他の紹介)目次 第1章 人は腸から老化する
第2章 なぜ腸を冷やしてはならないのか?
第3章 冷え、便秘の悪化が大腸がんを生む
第4章 腸を冷やさない食べ方、食べ物
第5章 腸が若返る地中海式和食のすすめ
第6章 腸から考えるスローエイジング


内容細目表

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