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書誌情報

書名

メタ認知 あなたの頭はもっとよくなる  中公新書ラクレ  

著者名 三宮 真智子/著
出版者 中央公論新社
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513847136371/サ/書庫1一般図書一般貸出在庫  
2 西区民7113220789371/サ/新書一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001652859
書誌種別 図書
書名 メタ認知 あなたの頭はもっとよくなる  中公新書ラクレ  
書名ヨミ メタ ニンチ 
著者名 三宮 真智子/著
著者名ヨミ サンノミヤ マチコ
出版者 中央公論新社
出版年月 2022.2
ページ数 228p
大きさ 18cm
分類記号 371.41
分類記号 371.41
ISBN 4-12-150755-6
内容紹介 「メタ認知」を活用すれば、「どうせできない」といったメンタルブロックや、いつも繰り返す過ち、考え方のクセを克服して、脳のパフォーマンスを最大限に発揮させることができる。賢い頭の使い方を、科学的見地から指南する。
著者紹介 大阪府生まれ。大阪大学大学院人間科学研究科博士後期課程単位取得満期退学。同大学名誉教授。学術博士(同大学)。鳴門教育大学名誉教授。著書に「メタ認知で<学ぶ力>を高める」など。
件名 学習心理学、認知
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 快便は私たちの健康な生活のバロメーター。便秘、便もれ、下痢などの悩みがあると、日常生活の快適さは大きくそこなわれてしまいます。大腸がん、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎などの病気が隠れていることもあるので注意が必要です。お通じにかかわるトラブルと病気に悩む人のためにその改善法と治療法をわかりやすく紹介します。
(他の紹介)目次 第1章 便秘をすっきり治す(便とは?便秘、便もれ、下痢とはなにか
食物繊維不足、腸の不調、病気などが便秘の原因 ほか)
第2章 便もれをすっきり治す(便失禁に誤解をもっていませんか?
便失禁を防ぐ体のしくみ ほか)
第3章 排便と関連する腸の病気(便通異常や血性便は大腸がんのサインのひとつ
便秘や下痢を伴う過敏性腸症候群 ほか)
第4章 制度の利用で医療費を減らす(炎症性腸疾患の治療には援助が受けられる
大腸がんの治療では高額療養費制度などを活用する)


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