蔵書情報
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書誌情報
書名 |
春夏秋冬ゆる薬膳。 「季節食い」でスーパーエイジレス!
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著者名 |
池田 陽子/著
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出版者 |
扶桑社
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出版年月 |
2013.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
厚別南 | 8313157789 | 498/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000627012 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
春夏秋冬ゆる薬膳。 「季節食い」でスーパーエイジレス! |
書名ヨミ |
シュンカ シュウトウ ユルヤクゼン |
著者名 |
池田 陽子/著
|
著者名ヨミ |
イケダ ヨウコ |
出版者 |
扶桑社
|
出版年月 |
2013.2 |
ページ数 |
128p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.583
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分類記号 |
498.583
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ISBN |
4-594-06745-8 |
内容紹介 |
冷え症、花粉症、疲労、ストレス…。女子の悩みを解消する、究極のお手軽ビューティ「ゆる薬膳」を紹介。コンビニの惣菜や缶詰、外食もOKの、四季を味方につけたシーズンごとの「食材選び」をわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
宮崎県生まれ。立教大学卒業。国立北京中医薬大学日本校に入学し、国際中医薬膳師資格取得。薬膳アテンダント。著書に「ゆる薬膳」「缶詰deゆる薬膳。」がある。 |
件名 |
薬膳 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
菜の花、山菜で春ダイエットに成功。豆パラダイスで梅雨のむくみを撃退。夏の美白はスーパーコスメ“黒酢”におまかせ。レンコン、豆腐etc.潤い白食材で秋に深まるシワ知らず。冬はおせちで究極の若返り。美肌、アンチエイジング、冷え症、花粉症、疲労、夏バテ、ストレス…etc.コンビニでも外食でも缶詰でもOK。ゆる〜い食べ方で女子の悩みを解消。 |
(他の紹介)目次 |
春(「肝」のバランスを整えて新しい季節をパワフルに! 春トラブルをスッキリ改善する肝ケア“デュエット食い” ほか) 梅雨(「脾」のパワーアップと湿気払いでどんよりボディをスッキリ! 「カラダがどんより重だるい」を豆パラダイスで解消 ほか) 夏(熱冷まし、水分補給で夏バテ知らずのパワフルボディに “全身クーラー化食材”で猛暑知らずのクールビューティ ほか) 秋(「肺」をしっかり潤わせて全身の乾燥トラブルを防止 潤い白食材で顔面砂漠を救済!うる、むち、プリ肌に ほか) 冬(「腎」が弱ると一気にどん老け!冷えを解消して老けない女に 究極の若返り御膳「おせち」に学ぶアンチエイジング ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
池田 陽子 薬膳アテンダント。宮崎生まれ、大阪育ち。立教大学卒業後、出版社にて女性誌、ムック、機内誌などの編集を手がける。国立北京中医薬大学日本校に入学し、国際中医薬膳師資格取得。薬膳アテンダントとして、日常の生活の中でカンタンに取り入れられる「ゆる薬膳。」を提唱。漢方の知恵をいかしたアドバイスなども行う。新聞、雑誌、テレビ、ラジオ、イベント、講演会など多数のメディアに登場(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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