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書名

やせ筋トレ姿勢リセット　　　　　

著者名 とがわ 愛／著 　 坂井 建雄／監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7

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1 東札幌4013066933164/ｲ/図書室3一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別8012637370164/ｲ/図書室3一般図書一般貸出在庫　  ○
3 西岡5012601174164/ｲ/図書室2一般図書一般貸出在庫　  ○

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2007
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001573107
書誌種別 電子図書
書名 やせ筋トレ姿勢リセット　　　　　
書名ヨミ ヤセキントレ シセイ リセット　
著者名 とがわ 愛／著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄／監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7
ページ数 126p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。電子特典付き。
著者紹介 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 図解でわかる！アースガルズの神々。世界樹ユグドラシルのもとで戦い、滅びてゆく北欧の神々。その誕生から最終戦争ラグナロクまでがしっかりわかる一冊。
(他の紹介)目次 第１章　北欧神話の世界観（北欧神話の定義
初期の北欧における信仰　ほか）
第２章　北欧神話の登場人物（アース神族
オーディン　ほか）
第３章　不思議な道具と動物たち（ルーン文字
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第４章　北欧雑学（北欧の神々を信仰した人々
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