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書名

むくみ取り筋トレ　　　　　

著者名 高稲 達弥／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.1

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001451979
書誌種別 図書
書名 むくみ取り筋トレ　　　　　
書名ヨミ ムクミトリ キントレ　
著者名 高稲 達弥／著
著者名ヨミ タカイネ タツヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-604635-2
内容紹介 足パカ、開脚、スクワット。たった3つの筋トレでむくみ体質改善! YouTube再生回数2億回の人気トレーナーが、むくまない体づくりに特化した“28日間エクササイズ”を紹介する。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1982年生まれ。長崎県出身。京都産業大学卒業。MuscleWatchingパーソナルトレーナー。元YouTube公式アンバサダー。著書に「美人はキレイな筋肉でできている」がある。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語



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