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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
星置 | 9311929849 | 780/ﾀ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001326059 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
アスリートのための筋力トレーニングバイブル 使える筋肉・使えない筋肉 |
| 書名ヨミ |
アスリート ノ タメ ノ キンリョク トレーニング バイブル |
| 著者名 |
谷本 道哉／編・著
|
| 著者名ヨミ |
タニモト ミチヤ |
| 著者名 |
荒川 裕志／編・著 |
| 著者名ヨミ |
アラカワ ヒロシ |
| 著者名 |
石井 直方／監修 |
| 著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
| 出版者 |
ナツメ社
|
| 出版年月 |
2018.12 |
| ページ数 |
255p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-8163-6551-5 |
| 内容紹介 |
競技力向上につながるフィジカルを伸ばす方法を、学術的な理論に基づき、指導の実践現場からの声と合わせて紹介。アスリートやスポーツ指導者が知っておくべき「王道の筋力トレーニング」を、豊富な写真や図とともに解説する。 |
| 著者紹介 |
1972年生まれ。近畿大学生物理工学部准教授。専門は筋生理学・身体運動科学。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
競技パフォーマンスの向上につながるトレーニングの理論と実践がわかる！ |
| (他の紹介)目次 |
序章 使える筋肉・使えない筋肉
第１章 フィジカルトレーニングの必要性
第２章 フィジカルトレーニングの実践１（筋トレ編）
第３章 フィジカルトレーニングの実践２（パワー発揮スキル編）
第４章 フィジカルトレーニングの実践３（持久力トレ・ストレッチ編）
第５章 トレーニングの指導＆研究の現場から（競技別編）
第６章 トレーニングの指導＆研究の現場から（テーマ別編）
第７章 フィジカルの多角的考察
第８章 筋トレにできること、できないこと
巻末対談 トレーニングにまつわる“都市伝説”に対する問題提起 |
| (他の紹介)著者紹介 |
石井 直方
１９５５年生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。専門は身体運動科学・筋生理学。日本における筋肉研究の権威として知られる。ボディビルダーとしても活躍し、ＮＡＢＢＡ世界選手権３位、ＩＦＢＢミスターアジア優勝などの実績をもつ。著書・監修書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
谷本 道哉
１９７２年生まれ。近畿大学生物理工学部准教授。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門は筋生理学・身体運動科学。日本オリンピック委員会医科学スタッフ、日本ボディビル連盟医科学委員。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
荒川 裕志
１９８１年生まれ。国際武道大学体育学部准教授。早稲田大学理工学部卒業。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。国立スポーツ科学センター・スポーツ科学研究部研究員を経て現職。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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