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書誌情報

書名

脂肪が燃える「体幹」トレーニング　　　マイナビ文庫　　

著者名 谷本 道哉／著 　 石井 直方／著
出版者 マイナビ
出版年月 2014.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012973637780.7/ﾀ/書庫文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000800302
書誌種別 図書
著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 マイナビ
出版年月 2014.3
ページ数 211p
大きさ 15cm
ISBN 4-8399-5093-4
分類記号 780.7
分類記号 780.7
書名 脂肪が燃える「体幹」トレーニング　　　マイナビ文庫　　
書名ヨミ シボウ ガ モエル タイカン トレーニング　
内容紹介 体の中心軸「体幹」に着目し、激しい筋肉トレーニングをしなくても、無理なく、わずかな期間でお腹周りのサイズダウンに成功する、本当に正しいトレーニング法を紹介する。コピーして使えるセルフ記録シート付き。
件名1 トレーニング
件名2 瘦身法
叢書名 マイナビ文庫



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