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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0180816035 | 781.4/ア/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
厚別 | 8013255610 | 781.4/ア/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
澄川 | 6012779077 | 781.4/ア/ | 大型本 | 15 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
白石東 | 4211917416 | 781/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
ちえりあ | 7900238101 | 781/ア/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000548143 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
荒川 裕志/著
|
著者名ヨミ |
アラカワ ヒロシ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2012.7 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
24cm |
ISBN |
4-569-80504-7 |
分類記号 |
781.4
|
分類記号 |
781.4
|
書名 |
体が硬い人のためのストレッチ PHPビジュアル実用BOOKS |
書名ヨミ |
カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ ストレッチ |
内容紹介 |
カラダが硬い人に向けて、胴体まわりの動かし方を意識するための「コアドリル」と、一般的によく行われる「静的ストレッチ」、勢いをつけてカラダを動かす「動的ストレッチ」の3つの手法を紹介する。 |
著者紹介 |
1981年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。スポーツ科学の研究者。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。著書に「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。 |
件名1 |
ストレッチング
|
叢書名 |
PHPビジュアル実用BOOKS |
内容細目表
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