蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0118679711 | 498.5/ﾊ/ | 書庫３ | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
記憶力と体力が高まる大人の足トレ
林 泰史／著
新聞紙体操 ： もう転ばない!倒れ…
林 泰史／著
80歳現役医師が教える!つまずかな…
林 泰史／監修
骨の事典
鈴木 隆雄／総編…
脳卒中・脳外傷者のための自動車運転
林 泰史／監修,…
100歳まで歩ける脚づくり
林 泰史／著
スーパー図解関節リウマチ ： 最新…
林 泰史／監修
スーパー図解関節リウマチ ： 最新…
林 泰史／監修
自分で防ぐ・治す認知症・アルツハイ…
帯津 良一／監修…
老いない技術 ： 元気で暮らす10…
林 泰史／[著]
ひざ・腰・肩がラクになる!かんたん…
林 泰史／監修,…
自分で防ぐ・治す脳梗塞 ： ビジュ…
帯津 良一／監修…
こんな時どうする高齢者の緊急対応ブ…
林 泰史／監修,…
骨粗鬆症の治療と食事療法
林 泰史／著,小…
失禁・便秘・カテーテル・人工肛門の…
林 泰史／監修,…
足腰の悩み ： 痛みを和らげる方法…
林 泰史／著
酸素吸入・人工呼吸器のホームケア
林 泰史／監修,…
徹底図解認知症・アルツハイマー病 …
林 泰史／監修
寝たきりにならないための転倒骨折予…
林 泰史／監修
自分でできる腰痛の原因と治し方
林 泰史／監修
骨粗鬆症の食事
本多 京子／料理…
骨粗しょう症に効くらくらくレシピ …
林 泰史／監修,…
骨粗しょう症に効くらくらくレシピ …
林 泰史／監修,…
不安を解消する介護の本
林 泰史／監修
骨の事典
鈴木 隆雄／総編…
若々しく丈夫な骨をつくる本 ： イ…
林 泰史／監修
自立への介助とリハビリ ： 家庭で…
林 泰史／著
骨 ： 骨の役割と成長・老化のメカ…
林 泰史／著
骨の健康学
林 泰史／著
専門医がやさしく教えるひざ・あしの…
林 泰史／著
40歳からの骨粗しょう症対策
林 泰史／著
骨粗しょう症を防ぐ食事と生活 ： …
江沢 郁子／著,…
骨粗しょう症・予防と治療のすべて
林 泰史／著
骨粗鬆症による寝たきり防止マニュア…
林 泰史／[ほか…
骨粗しょう症を防ぐ食事
林 泰史／編著,…
いまからでも治る防げる骨粗鬆症 ：…
江沢 郁子／編著…
前へ
次へ
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000396942 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
老いない食事力 ベスト新書 |
| 書名ヨミ |
オイナイ ショクジリョク |
| 著者名 |
林 泰史／著
|
| 著者名ヨミ |
ハヤシ ヤスフミ |
| 出版者 |
ベストセラーズ
|
| 出版年月 |
2011.4 |
| ページ数 |
190p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
498.5
|
| 分類記号 |
498.5
|
| ISBN |
4-584-12326-3 |
| 内容紹介 |
高齢でも若々しく元気な人と、同年代より老けて見られる人の違いはどこにあるのか? 身体機能の衰えを防ぎ、精神的にいきいきと過ごすために不可欠な「食事力」のポイントを紹介。 |
| 著者紹介 |
1939年生まれ。京都府立医科大学卒業。東京都リハビリテーション病院院長。高齢者医学の第一人者。著書に「老いない技術」「自分で防ぐ・治す脳梗塞」「骨粗鬆症の治療と食事療法」など。 |
| 件名 |
食生活、アンチエイジング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
高齢でも若々しく元気な人と、同年代より老けて見られる人。その違いは食習慣にあった。身体機能の衰えを防ぎ、精神的にもいきいきと過ごすには、生活習慣病の予防と対策が不可欠。本書では、食生活を見直して改善するためのポイントを紹介する。老いを防ぐ「食事力」を高める知恵が満載。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 体型は中庸が何より―内臓脂肪の蓄積を防ぐ食事術（肥満の敵は内臓脂肪の蓄積
自分に見合ったエネルギー所要量は？ ほか）
第２章 血管のケアは食べ物次第―脂肪の摂り方に注意する（脳梗塞の敵もやっぱり肥満！
一回の食事には２０〜３０分間かける ほか）
第３章 丈夫な足腰は健全な食生活に宿る―カルシウムを効率良く摂る（カルシウム不足が招く骨粗しょう症
牛乳は完全栄養食 ほか）
第４章 精をつけて若さを保つ―亜鉛とアルギニンが秘訣（お酒を飲んでも性能力は高まらない
インポテンツ改善には亜鉛とアルギニン ほか）
第５章 病は気から、若さは外見から―活性酸素に対抗する（老化の有力犯・活性酸素
老化を抑える３つの抗酸化物質に注目 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
林 〓史
１９３９年生まれ。京都府立医科大学卒業。東京大学整形外科入局後、米国テキサス大学骨代謝科留学。東京都多摩老人医療センター院長、東京都老人医療センター院長を経て、０６年より東京都リハビリテーション病院院長。東京都におけるリハビリテーション医療の中核的な病院として運営にあたる。高齢者医学の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ
