蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
書名 |
ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた
|
著者名 |
和田 秀樹/著
|
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2022.9 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
藤野 | 6213154344 | 141/ワ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
図書情報館 | 1310646979 | 141.6/ワ/ | 2階図書室 | LIFE-209 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001707629 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた |
書名ヨミ |
ツイ イラッ ト キテモ カンジョウテキ ニ ハンノウ シナイ ホウホウ オ イッサツ ニ マトメテ ミタ |
著者名 |
和田 秀樹/著
|
著者名ヨミ |
ワダ ヒデキ |
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2022.9 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
141.6
|
分類記号 |
141.6
|
ISBN |
4-7762-1233-1 |
内容紹介 |
怒りは3秒で消せる!「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする24のメソッドを紹介する。 |
著者紹介 |
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学特任教授。「和田秀樹こころと体のクリニック」院長。著書に「感情的にならない気持ちの整理術」など。 |
件名 |
怒り |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「つい、感情的になってしまう自分がイヤ」「いつも、心穏やかな自分でいたい」そんな、あなたに朗報です。怒りは3秒で消せます。「そんな方法があれば苦労はしないよ。適当なことを言わないでください」そう思うのも無理はありません。しかし、本書で紹介する24のメソッドはすべて医学的な理論に基づいているのです。 |
(他の紹介)目次 |
序章 なぜ、あなたは怒ってしまうのか 第1章 軽くイラッとした時の対処法 第2章 しつこいムカムカへの対処法 第3章 ダメな人にイライラした時の対処法 第4章 理不尽さにカッとした時の対処法 第5章 身近な人にカチンとした時の対処法 |
(他の紹介)著者紹介 |
和田 秀樹 精神科医。1960年大阪府生まれ。85年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、アメリカ、カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、国際医療福祉大学特任教授、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、「和田秀樹こころと体のクリニック」院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ