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書誌情報

書名

イライラに振り回されない7日間レッスン     

著者名 安藤 俊介/著
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2020.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310469752141.6/ア/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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安藤 俊介
2020
141.6 141.6
怒り

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001501691
書誌種別 図書
書名 イライラに振り回されない7日間レッスン     
書名ヨミ イライラ ニ フリマワサレナイ ナノカカン レッスン 
著者名 安藤 俊介/著
著者名ヨミ アンドウ シュンスケ
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2020.8
ページ数 174p
大きさ 19cm
分類記号 141.6
分類記号 141.6
ISBN 4-620-32641-2
内容紹介 怒りの感情をコントロールしよう! 毎日の生活の中で具体的にできる14のレッスンを紹介。さらに、職場や家庭、人間関係で実際にあったイライラするできごとも取り上げ、その対処法を伝授する。
著者紹介 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。企業、官公庁、医療機関などで講演、研修を行うほか、テレビや雑誌などでもアドバイスを行う。
件名 怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 これからはムダに怒らない!小さなイライラは解消し、大きな怒りは原動力に変える。怒りの感情をコントロールできれば仕事も家庭も人間関係もうまくいく!
(他の紹介)目次 第1部 1日2つでカンタン!イライラに振り回されない7日間レッスン(怒っていいから始めよう
理想を決めてみよう ほか)
第2部 仕事編 職場で突然発生するイライラとの向き合い方(お客さんのクレームに上手に対処する
ミス連発、できない自分とどう向き合う? ほか)
第3部 家庭編 パートナーに、子どもに、親にイライラしないアンガーマネジメント(家族が不機嫌で居心地が悪い
子どもに感情的に怒鳴ってしまうことがある ほか)
第4部 人間関係編 イライラは人それぞれ、自分なりの対応を見つけよう(何でそんなことで怒るのか意味不明
マナーの悪い人、世間にイライラする ほか)
(他の紹介)著者紹介 安藤 俊介
 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。外資系企業、民間シンクタンクなどを経て、渡米。在米中にニューヨークにて、怒りの感情と上手につきあうための心理トレーニング「アンガーマネジメント」を学び、日本に導入。日本の第一人者として、企業、官公庁、医療機関などで数多くの講演、研修を行うほか、テレビや雑誌などでも“怒り”に関するアドバイスを行っている。書籍は中国、台湾、韓国、タイ、ベトナムなどでも翻訳され、累計56万部を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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