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書誌情報

書名

道元禅師  上 新潮文庫  

著者名 立松 和平/著
出版者 新潮社
出版年月 2010.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別西8213140281913/タ/1文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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立松 和平
2021
780.19 780.19
スポーツ栄養学

書誌詳細

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タイトルコード 1008000300848
書誌種別 図書
書名 道元禅師  上 新潮文庫  
書名ヨミ ドウゲン ゼンジ 
著者名 立松 和平/著
著者名ヨミ タテマツ ワヘイ
出版者 新潮社
出版年月 2010.7
ページ数 494p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-10-134203-0
件名 道元-小説
個人件名 道元
言語区分 日本語
受賞情報 泉鏡花文学賞 親鸞賞
書評掲載紙 中日新聞・東京新聞

(他の紹介)内容紹介 栄養学・スポーツ栄養学の基本的な原理・原則を網羅。科学的な知識を現場で利用・応用できるようにていねいに解説。「用語説明」・「重要ポイント」・「まとめ」・「実践課題」…理解を促進する工夫が随所に。アメリカスポーツ医学会(ACSM)のガイドラインに基づいたスポーツ関係者必携のハンドブック。
(他の紹介)目次 競技選手に対する栄養指導における重要事項
炭水化物(糖質)
たんぱく質
脂質
ビタミン―必要なものはすべて優れた食事から得ることができる
ミネラル―健康および競技パフォーマンスにとって重要なもの
競技パフォーマンスにおける水分補給に関する問題
競技選手における体重および身体組成の調整
酸素の運搬・利用、筋痛の軽減、および筋の回復に関係する栄養学的要因
男女別および年代別の最適な栄養戦略〔ほか〕


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