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書誌情報

書名

Dr.白澤のアルツハイマー革命ボケた脳がよみがえる 食事で解毒と炎症抑制    

著者名 白澤 卓二/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180369001N493.7/シ/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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白澤 卓二
2018
493.758 493.758
アルツハイマー病 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001290045
書誌種別 図書
書名 Dr.白澤のアルツハイマー革命ボケた脳がよみがえる 食事で解毒と炎症抑制    
書名ヨミ ドクター シラサワ ノ アルツハイマー カクメイ ボケタ ノウ ガ ヨミガエル 
著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 493.758
分類記号 493.758
ISBN 4-07-433182-6
内容紹介 アルツハイマーの予防はふだんの小さな習慣から。できるだけ早く、1つでも多く実践しよう! Dr.白澤が、積極的に食べたい食材や避けたいもの、生活習慣で気をつけることなどを紹介する。1週間の献立レシピも掲載。
著者紹介 1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業。医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長、お茶の水健康長寿クリニック院長。著書に「体が生まれ変わる「ケトン体」食事法」など。
件名 アルツハイマー病、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 積極的に食べたい食材、避けたいもの。1日でも早く始めた人から間に合う!改善する!TVや全米で話題、認知症治療のリコード法が進化。日本人の決定版。
(他の紹介)目次 プロローグ 認知症は治せる&予防できる!(アルツハイマー病は治る!
原因は「炎症」「栄養不足」「毒物」 ほか)
1 いますぐ始める認知症にならない食事(認知症予防のカギは「ケトン体」
ケトン体の目標値は0.5〜1.2 ほか)
2 白澤式食べるべき食品・避けたほうがいい食品(認知症予防のカギは食生活
解毒作用のある野菜 ほか)
3 「運動」「睡眠」「ごきげん」が脳を若返らせる(運動が「脳トレ」になる
睡眠は脳のデトックス時間 ほか)


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