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書誌情報

書名

カロリー! 生きるためのエネルギー 2  カロリーを使おう 

著者名 牧野 直子/監修
出版者 フレーベル館
出版年月 2025.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013405903J49/カ/2図書室児童書一般貸出在庫  

関連資料

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牧野 直子
2025
498.55 498.55
栄養

書誌詳細

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タイトルコード 1008001919854
書誌種別 図書
書名 カロリー! 生きるためのエネルギー 2  カロリーを使おう 
書名ヨミ カロリー 
著者名 牧野 直子/監修
著者名ヨミ マキノ ナオコ
出版者 フレーベル館
出版年月 2025.2
ページ数 47p
大きさ 31cm
分類記号 498.55
分類記号 498.55
ISBN 4-577-05302-7
内容紹介 わたしたちが生きていくために必要なカロリー。多くのカロリーを使う基礎代謝の知識を解説し、運動・勉強・睡眠などで使われるカロリーの量を通して、上手な健康管理の方法を紹介する。
件名 栄養
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 カロリーはどうやって使うの?(多くのカロリーを使う「基礎代謝」
基礎代謝が上がると…
基礎代謝が下がると…
基礎代謝量は変化する
基礎代謝を上げるには? ほか)
第2章 カロリーを使おう!(運動でカロリーを使おう!
運動でどのくらいカロリーを使うの?
勉強でカロリーを使おう!
勉強でカロリーを使うとき
ねているときもカロリーを使っている! ほか)
(他の紹介)著者紹介 牧野 直子
 管理栄養士、料理研究家。「スタジオ食」代表。女子栄養大学在学中より、株式会社ダイエットコミュニケーションズで栄養指導・教育に携わり、就職。その後、フリーランスの管理栄養士として活躍し、スタジオ食を設立。料理研究家としてレシピ提案、料理制作を行うほか、管理栄養士としての観点から、栄養やダイエットに関する講演活動や、栄養指導も行っている。日本肥満学会会員、日本食育学会会員・評議員、女子栄養大学生涯学習講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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