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書誌情報

書名

いつも怒っている人もうまく怒れない人も図解アンガーマネジメント     

著者名 戸田 久実/著   安藤 俊介/監修
出版者 かんき出版
出版年月 2016.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012812511141/ト/図書室1A一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8012978428141/ト/図書室1一般図書一般貸出貸出中  ×
3 西区民7113163922141/ト/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 拓北・あい2312013333141/ト/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
5 北白石4413098874141/ト/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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戸田 久実 安藤 俊介
2016
141.6 141.6
怒り

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001094249
書誌種別 図書
書名 いつも怒っている人もうまく怒れない人も図解アンガーマネジメント     
書名ヨミ イツモ オコッテ イル ヒト モ ウマク オコレナイ ヒト モ ズカイ アンガー マネジメント 
著者名 戸田 久実/著
著者名ヨミ トダ クミ
著者名 安藤 俊介/監修
著者名ヨミ アンドウ シュンスケ
出版者 かんき出版
出版年月 2016.10
ページ数 189p
大きさ 19cm
分類記号 141.6
分類記号 141.6
ISBN 4-7612-7208-1
内容紹介 怒りに振り回されなければ、余計なストレスがたまらなくなって、人づき合いがラクになる。怒りの感情をうまく扱えるようになる、アンガーマネジメントのポイントを、図とイラストでわかりやすくまとめる。
著者紹介 立教大学卒業。一般社団法人アンガーマネジメント協会理事。アドット・コミュニケーション(株)代表取締役。日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント。
件名 怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 アンガーマネジメントを身につければ…余計なストレスがたまらない!人づき合いがラクになる!自分を好きになれる!「怒り」が湧いたときの対処法、具体例が満載!!
(他の紹介)目次 1 アンガーマネジメントってなんだろう?(アンガーマネジメントとは?
怒ってはいけないわけではない ほか)
2 怒りにはどんな特徴があるの?(怒りとはどんなもの?
怒りの特徴 ほか)
3 怒りはこうとらえよう(怒りの原因ってなんだろう?
「べき」は人それぞれ違う ほか)
4 怒りはこう扱おう(原因や過去より「どうなりたい?」という解決策、未来に焦点を当てよう
怒りを表す言葉(語彙)を増やそう ほか)
5 怒りがわいたときの対処法(アンガーマネジメントには対処術と体質改善がある
怒りを記録する ほか)


内容細目表

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