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書誌情報

書名

寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい 「筋肉減らし」が老いの原因だった    

著者名 久野 譜也/著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2015.8


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2015
493.185 493.185
老年医学 介護予防 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000961910
書誌種別 図書
書名 寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい 「筋肉減らし」が老いの原因だった    
書名ヨミ ネタキリ ロウジン ニ ナリタクナイ ナラ ダイエット ワ オヤメナサイ 
著者名 久野 譜也/著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2015.8
ページ数 214p
大きさ 18cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-86410-420-3
内容紹介 適正体重が手に入る! 体力年齢が若返る! 「現代型栄養失調」を遠ざけ、いつまでも元気で動ける体をつくる「筋肉量レコーディング・メソッド」を紹介する。「筋肉量レコーディング・メソッド記録シート」付き。
著者紹介 1962年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。
件名 老年医学、介護予防、瘦身法
言語区分 日本語



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