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書誌情報

書名

作って食べてスッキリ元気!リセットひとりごはん     

著者名 奥薗 壽子/著
出版者 海竜社
出版年月 2014.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119461119596/オ/1階図書室50B一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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奥薗 壽子
2014
596 596
料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008000825047
書誌種別 図書
書名 作って食べてスッキリ元気!リセットひとりごはん     
書名ヨミ ツクッテ タベテ スッキリ ゲンキ リセット ヒトリ ゴハン 
著者名 奥薗 壽子/著
著者名ヨミ オクゾノ トシコ
出版者 海竜社
出版年月 2014.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-7593-1354-3
内容紹介 外食続きでボロボロになった体を自炊でリセット。不足しがちな栄養素も摂れる満足レシピ、食物繊維たっぷりのヘルシーレシピ、肉食系女子も大満足のさっぱりレシピなど、誰にでも簡単に作れるレシピを紹介します。
著者紹介 京都府出身。家庭料理研究家。著書に「スープジャーのお弁当」など。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食べ過ぎ、飲み過ぎ、野菜不足、外食続きでカロリーオーバー…できるなら全部なかったコトにしたいわ、というすべての人に捧げる65レシピ。
(他の紹介)目次 1 ご飯
2 麺
3 パン・粉物
4 肉
5 魚
6 豆腐・卵
7 作り置き料理
(他の紹介)著者紹介 奥薗 壽子
 家庭料理研究家。京都府出身(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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