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書誌情報

書名

「苦しい」が「楽しい」に変わる本 「つらい」を科学的になくす7つの方法    

著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 あさ出版
出版年月 2011.10


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1 西岡5013123772498.3/カ/図書室6一般図書一般貸出貸出中  ×
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樺沢 紫苑
2011
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008000458509
書誌種別 図書
書名 「苦しい」が「楽しい」に変わる本 「つらい」を科学的になくす7つの方法    
書名ヨミ クルシイ ガ タノシイ ニ カワル ホン 
著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 あさ出版
出版年月 2011.10
ページ数 205p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-86063-485-8
内容紹介 最近の脳科学、心理学研究のなかから、科学的な裏づけがしっかりとしたものを選りすぐり、誰でも簡単に取り組むことができて、すぐに結果を出せる“「苦しい」が「楽しい」に変わる方法”を紹介する。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒業。精神科医・作家。樺沢心理学研究所を設立。著書に「脳内物質仕事術」「精神科医が教える1億稼ぐ人の心理戦術」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 嫌いな人がいなくなる、イヤな仕事が楽しくなる、将来のことで悩まなくなる。心理学、脳科学、科学的な実験に基づいた、読むだけでラクになるヒント。
(他の紹介)目次 第1章 「苦しい」と「楽しい」の基本
第2章 「苦しい」が「楽しい」に変わる7つの方法
第3章 「苦しい」をモチベーションに変える技術
第4章 「嫌い」を「好き」に変える人間関係を改善する5つの技術
第5章 変えられない「苦しい」を「楽しい」に変える方法
第6章 究極の「苦しい」解消法
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
 精神科医・作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒業。同大医学部神経精神医学教室に入局。大学病院、総合病院、単科精神病院など北海道内の8病院に勤務する。2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。うつ病、自殺についての研究に従事。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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