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書誌情報

書名

ブレインメンタル強化大全     

著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 サンクチュアリ出版
出版年月 2020.9


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樺沢 紫苑
2020
498.3 498.3
健康法 健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001573101
書誌種別 電子図書
書名 ブレインメンタル強化大全     
書名ヨミ ブレイン メンタル キョウカ タイゼン 
著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 サンクチュアリ出版
出版年月 2020.9
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.3
分類記号 498.3
内容紹介 自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる! 睡眠を劇的に改善する「最強プラン」、頭が良くなる運動法、いちばんラクなストレス解消法…。最新科学にもとづいた、脳と心がさえわたる100の習慣を紹介。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所を設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」など。
件名 健康法、健脳法
言語区分 日本語



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