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書名

中高年の生き生きウォーキング　よく歩く人は肥満にならない　　生活実用シリーズ　　

著者名 青木 純一郎／監修・指導
出版者 日本放送出版協会
出版年月 1999.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 苗穂・本町3410012581498/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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書誌種別 図書
書名 中高年の生き生きウォーキング　よく歩く人は肥満にならない　　生活実用シリーズ　　
書名ヨミ チュウコウネン ノ イキイキ ウォーキング　
著者名 青木 純一郎／監修・指導
著者名ヨミ アオキ ジュンイチロウ
版表示 改訂版
出版者 日本放送出版協会
出版年月 1999.5
ページ数 100p
大きさ 26cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-14-187770-0
内容紹介 肥満解消に効果的なウォーキング。正しいウォーキング・フォーム、ウォーミング・アップとクール・ダウン、各種グッズ、コースガイド等、初心者にもわかりやすく紹介する。96年刊の改訂版。
件名 ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 餃子の皮、春巻きの皮、冷凍パイシートが大変身！はじめてでも「本場の味」が作れる８９品。
(他の紹介)目次 １章　大人気の定番台湾メニュー（あさり台湾風炒め“炒海瓜子”
いんげんとひき肉炒め“乾扁四季豆”　ほか）
２章　スーパーの食材を変身させて（ビーフン
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３章　本場の食材にチャレンジ（２週間塩漬け卵“鹹蛋”
アヒルの塩漬け卵とゴーヤ炒め“鹹蛋苦瓜”　ほか）
４章　台湾式朝ご飯とデザート（ドオドオ緑茶“多多緑”
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(他の紹介)著者紹介 ペギー・キュウ
　邱珮宜。台湾料理研究家。日本やオーストラリアでの留学経験があり、堪能な日本語での料理教室が日本人旅行者から大人気。２０１７年、台湾中餐丙級證照（台湾国家試験調理師資格）を取得。士林夜市近くのスタジオで料理教室を行なうほか、日本語のオンライン料理レッスンも開催している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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