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書誌情報

書名

なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学     

著者名 和田 秀樹/著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013341179159/ワ/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×

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和田 秀樹
2022
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001680513
書誌種別 図書
書名 なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学     
書名ヨミ ナゼカ ジンセイ ガ ウマク イク アカルイ ヒト ノ カガク 
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2022.6
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-295-40684-6
内容紹介 仕事も人間関係も、“ぶすっとした顔”をやめるだけでうまくいく! 「明るく、前向き」な状態とはどういうことかを解き明かし、機嫌よく生きるためのちょっとしたコツや、人生がうまくいっている人の考え方のコツを紹介する。
著者紹介 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。国際医療福祉大学教授(医療福祉学研究家臨床心理学専攻)。著書に「80歳の壁」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事、人間関係、恋愛、家庭…“ぶすっとした顔”をやめるだけでうまくいく。「不安」や「ストレス」を科学的に消す方法。「ま、いいか」「それもそうだね」自分を許し、相手を許す言葉があなたを変える。
(他の紹介)目次 第1章 明るい人はなぜ人生がうまくいくのか?(明るいから楽しい?楽しいから明るい?
愛想がいい人を否定的に見る傾向が… ほか)
第2章 「不安」にならない仕組みをつくる(先回りして暗くなるのは損です
告白しなければ恋人はできない ほか)
第3章 うまくいっている人の考え方21のコツ(「考え方」を少し変える
「表情」を少し変える ほか)
第4章 ポジティブな感情を引き出す6つの方法(どんなものでも「いい面」を探してみる
食べたいものを食べる ほか)
第5章 「意欲」さえあればすべてうまくいく(あらゆることが面倒くさい?
肉を食べると明るくなる ほか)


内容細目表

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