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書誌情報

書名

実は、何を食べても瘦せられる。   MAGAZINE HOUSE MOOK  

出版者 マガジンハウス
出版年月 2023.7


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1 中央区民1113284382490/ド/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8313276613490/ド/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 はちけん7410380211490/ド/図書室一般図書一般貸出在庫  

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早見 和真
2020
493.46 493.46
腸-疾患 腸内細菌

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001773997
書誌種別 図書
書名 実は、何を食べても瘦せられる。   MAGAZINE HOUSE MOOK  
書名ヨミ ジツ ワ ナニ オ タベテモ ヤセラレル 
出版者 マガジンハウス
出版年月 2023.7
ページ数 65p
大きさ 30cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-8387-5607-0
内容紹介 食べる時間と食べ方こそが、健康的に瘦せるカギ。体内時間を整える「瘦せる」3つの食べ方ルールを説明し、朝食に必ず摂りたい栄養素や、5分でできる朝ごはんのレシピ、昼食・夕食・間食のポイントなどを紹介する。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腸内細菌はこれまで私たちの健康の味方と考えられてきた。しかし最新の研究で、現代人の食生活の乱れ、ストレス、抗生物質の乱用などによって腸内細菌が異常に増え、腹部の張り、ガス、下痢や便秘を招く小腸内細菌増殖症=SIBOが発症することがわかってきた。現在、1700万人もの日本人が原因不明のお腹の不調に悩まされている。慢性的な疲れ、だるさ、集中力の低下、がん、動脈硬化、心不全、肝不全などあらゆる症状や病気につながるSIBOを予防・改善するための食事・生活習慣と最新療法を、腸のスペシャリストがくわしく解説。
(他の紹介)目次 第1章 腸内細菌に操られるヒト
第2章 腸のガスから万病が始まる
第3章 医者もわかってくれないお腹のトラブル
第4章 小腸を襲うSIBOという難病
第5章 長年苦しんだ人を救う最新治療
第6章 最良最強の食事療法「低FODMAP食」
(他の紹介)著者紹介 江田 証
 1971年、栃木県生まれ。医学博士。自治医科大学大学院医学研究科修了。江田クリニック院長。日本消化器病学会奨励賞受賞。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会(AGA)インターナショナルメンバーを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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