蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
実は、何を食べても瘦せられる。 MAGAZINE HOUSE MOOK
|
| 出版者 |
マガジンハウス
|
| 出版年月 |
2023.7 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央区民 | 1113284382 | 490/ド/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
厚別南 | 8313276613 | 490/ド/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
はちけん | 7410380211 | 490/ド/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001773997 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
実は、何を食べても瘦せられる。 MAGAZINE HOUSE MOOK |
| 書名ヨミ |
ジツ ワ ナニ オ タベテモ ヤセラレル |
| 出版者 |
マガジンハウス
|
| 出版年月 |
2023.7 |
| ページ数 |
65p |
| 大きさ |
30cm |
| 分類記号 |
498.583
|
| 分類記号 |
498.583
|
| ISBN |
4-8387-5607-0 |
| 内容紹介 |
食べる時間と食べ方こそが、健康的に瘦せるカギ。体内時間を整える「瘦せる」3つの食べ方ルールを説明し、朝食に必ず摂りたい栄養素や、5分でできる朝ごはんのレシピ、昼食・夕食・間食のポイントなどを紹介する。 |
| 件名 |
瘦身法、食生活 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
腸内細菌はこれまで私たちの健康の味方と考えられてきた。しかし最新の研究で、現代人の食生活の乱れ、ストレス、抗生物質の乱用などによって腸内細菌が異常に増え、腹部の張り、ガス、下痢や便秘を招く小腸内細菌増殖症=SIBOが発症することがわかってきた。現在、1700万人もの日本人が原因不明のお腹の不調に悩まされている。慢性的な疲れ、だるさ、集中力の低下、がん、動脈硬化、心不全、肝不全などあらゆる症状や病気につながるSIBOを予防・改善するための食事・生活習慣と最新療法を、腸のスペシャリストがくわしく解説。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 腸内細菌に操られるヒト 第2章 腸のガスから万病が始まる 第3章 医者もわかってくれないお腹のトラブル 第4章 小腸を襲うSIBOという難病 第5章 長年苦しんだ人を救う最新治療 第6章 最良最強の食事療法「低FODMAP食」 |
| (他の紹介)著者紹介 |
江田 証 1971年、栃木県生まれ。医学博士。自治医科大学大学院医学研究科修了。江田クリニック院長。日本消化器病学会奨励賞受賞。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会(AGA)インターナショナルメンバーを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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