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書誌情報

書名

大腸活のすすめ 腸は自分で変えられる    

著者名 松井 輝明/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180586299491.3/マ/1階図書室52A一般図書一般貸出在庫  
2 豊平区民5113134034491/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2017
336.2 336.2
能率

書誌詳細

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タイトルコード 1008001413984
書誌種別 図書
著者名 松井 輝明/著
著者名ヨミ マツイ テルアキ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2019.9
ページ数 135p
大きさ 19cm
ISBN 4-02-331844-1
分類記号 491.346
分類記号 491.346
書名 大腸活のすすめ 腸は自分で変えられる    
書名ヨミ ダイチョウカツ ノ ススメ 
副書名 腸は自分で変えられる
副書名ヨミ チョウ ワ ジブン デ カエラレル
内容紹介 日本人の大腸は劣化している。いまこそ大腸を見直そう! 食品の機能研究に長年携わってきた消化器内科医が、大腸と腸内細菌の大切さ、そして食生活の大切さを伝える。2週間で腸を変える「大腸活十カ条」も紹介。
著者紹介 日本大学医学部卒業。帝京平成大学健康メディカル学部健康栄養学科健康科学研究科健康栄養学専攻長教授。消化器一般、機能性食品の臨床応用を専門に研究。
件名1
件名2 腸内細菌

(他の紹介)内容紹介 名刺は輪ゴムでとめるだけ!種類ではなく“頻度”で整理すると探し物が減る。仕事は小さいうちに片づければ溜まらない。不必要なモノを見えない所にしまうと集中力が高まる…「キレイ」ではなく、「スピード」「成果」がゴール!誰でもできる驚きの時短整理ワザ40。
(他の紹介)目次 第1章 片づけ時間が半減し、仕事が10倍速くなる!―机まわりとモノの整理編
第2章 先延ばしや仕事の洪水がなくなる!―タスクの片づけ編
第3章 細かいフォルダ管理から解放される!―デスクトップの簡単掃除ワザ編
第4章 驚くほど仕事がはかどる!―超速メール術編
第5章 仕事も気持ちもすっきりする!―SNSと人間関係の片づけ編
第6章 超速で情報を集め、最大限活用できる!―情報管理ワザ編


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