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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
北白石 | 4413111412 | 498/モ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001171172 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
脳を鍛える茂木式マインドフルネス |
書名ヨミ |
ノウ オ キタエル モギシキ マインドフルネス |
著者名 |
茂木 健一郎/著
|
著者名ヨミ |
モギ ケンイチロウ |
出版者 |
世界文化クリエイティブ
|
出版年月 |
2017.6 |
ページ数 |
220p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.39
|
分類記号 |
498.39
|
ISBN |
4-418-17227-6 |
内容紹介 |
マインドフルネスによっていかに幸福に生きられるか。実践することで脳が物理的にどう変わっていくのか。日常生活においてどのようなことを実践すればいいのかを、脳科学者・茂木健一郎が解説する。 |
著者紹介 |
1962年東京都生まれ。東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。「脳と仮想」で第4回小林秀雄賞受賞。 |
件名 |
マインドフルネス |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
マインドフルネスとは、「今、ここ」で起こっていることに注意を向け、自分が感じている感情、思考を判断せずに観察している心の状態のこと。マインドフルネスによっていかに幸福に生きられるか。実践することで脳が物理的にどう変わっていくのか。日常生活においてどのようなことを実践すればいいのか、お話ししていきます。 |
(他の紹介)目次 |
1章 マインドフルネスの本質(脳のメンテナンスを行うデフォルト・モード・ネットワーク ブーム到来?!マインドフルネス ほか) 2章 マインドフルネスがもたらしてくれるもの(マインドフルネスの三大ベネフィット 海に向かってヴァイオリンを弾くフィオナ ほか) 3章 マインドフルネスで脳とカラダはどう変わるのか?(脳が何もしていないときに働くデフォルト・モード・ネットワーク 瞑想は呼吸に意識を集中させるだけ ほか) 4章 実践!茂木式マインドフルネス(実は逆輸入だったマインドフルネス 実践マインドフルネス ほか) 5章 人生が変わるマインドフルネス(僕を変えた「マインドフルネス」との出会い 相手をそのままそっくり受容する ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
茂木 健一郎 1962年東京都生まれ。脳科学者。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て、現在ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。2005年『脳と仮想』(新潮社)で第4回小林秀雄賞受賞。2009年『今、ここからすべての場所へ』(筑摩書房)で第12回桑原武夫学芸賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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