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雑誌名

週刊文春

巻号名 ２０２１年　３月　４日号　通巻３１０７号
通番 03107
発行日 20210304
出版者 文芸春秋

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マインドフルネス

書誌詳細

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タイトルコード 2998000339568
巻号名 ２０２１年　３月　４日号　通巻３１０７号
通番 03107
発行日 20210304
特集記事 菅首相長男「違法接待」本誌が掴んで書かなかった全情報
出版者 文芸春秋

(他の紹介)内容紹介 マインドフルネスとは、「今、ここ」で起こっていることに注意を向け、自分が感じている感情、思考を判断せずに観察している心の状態のこと。マインドフルネスによっていかに幸福に生きられるか。実践することで脳が物理的にどう変わっていくのか。日常生活においてどのようなことを実践すればいいのか、お話ししていきます。
(他の紹介)目次 １章　マインドフルネスの本質（脳のメンテナンスを行うデフォルト・モード・ネットワーク
ブーム到来？！マインドフルネス　ほか）
２章　マインドフルネスがもたらしてくれるもの（マインドフルネスの三大ベネフィット
海に向かってヴァイオリンを弾くフィオナ　ほか）
３章　マインドフルネスで脳とカラダはどう変わるのか？（脳が何もしていないときに働くデフォルト・モード・ネットワーク
瞑想は呼吸に意識を集中させるだけ　ほか）
４章　実践！茂木式マインドフルネス（実は逆輸入だったマインドフルネス
実践マインドフルネス　ほか）
５章　人生が変わるマインドフルネス（僕を変えた「マインドフルネス」との出会い
相手をそのままそっくり受容する　ほか）
(他の紹介)著者紹介 茂木 健一郎
　１９６２年東京都生まれ。脳科学者。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て、現在ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。２００５年『脳と仮想』（新潮社）で第４回小林秀雄賞受賞。２００９年『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫学芸賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 菅首相長男「違法接待」本誌が掴んで書かなかった全情報
2 橋本聖子　浅田真央に安倍晋三とのハグ強要動画
3 ワクチンが届かない！
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