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書誌情報

書名

大地のカレンダー     

著者名 太田 愛人/著
出版者 大月書店
出版年月 1983.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0114214729914.6/オオ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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福田 千晶 主婦の友社
2011
498.583 498.583
食生活 料理 アンチエイジング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000049247
書誌種別 図書
書名 大地のカレンダー     
書名ヨミ ダイチ ノ カレンダー 
著者名 太田 愛人/著
著者名ヨミ オオタ アイト
出版者 大月書店
出版年月 1983.10
ページ数 188p
大きさ 20cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 じょうぶな体をつくる栄養バランスのよい毎日の食事を紹介。
(他の紹介)目次 1 血液・骨・筋肉を丈夫にする食生活のポイント(あなたの血液・血管大丈夫?
あなたの骨・関節大丈夫? ほか)
2 これなら手軽に、毎日続けられる!献立の立て方と実践編(バランスのよい食事と献立の立て方
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3 高たんぱく・低脂肪の魚介、肉、大豆製品で低エネルギー 主菜(魚介
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4 食物繊維、カルシウム、ビタミン・ミネラルたっぷり!副菜&汁物&デザート(大豆・大豆加工品
豆類 ほか)
5 健康・元気を支える血液力・骨力・筋力の知識と運動(血液力をあげると加齢が原因で起こるあらゆる病気に打ち勝つ体になる
骨力をあげると骨粗鬆症・腰痛・膝関節症・骨折を防ぐ自信が持てる ほか)


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