検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

誰袖草     

著者名 中里 恒子/著
出版者 文芸春秋
出版年月 1978


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118070234913.6/ナカ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2009
498.583 498.583
瘦身法 食生活 睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000365698
書誌種別 図書
書名 誰袖草     
書名ヨミ タガソデソウ 
著者名 中里 恒子/著
著者名ヨミ ナカザト ツネコ
出版者 文芸春秋
出版年月 1978
ページ数 0249
大きさ 20
分類記号 913.6
分類記号 913.6
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ポイントは「いい睡眠を得るための食事法」。ぐっすり眠って、すっきりやせる!ライフスタイル別食生活マニュアルで、「ダイエット3か月の壁」も打破。
(他の紹介)目次 第1章 ぐっすり眠ってやせる!(レプチンが食欲をコントロールする
やせるカギは満腹信号にあり ほか)
第2章 上質な睡眠のための食事スタイル(質・量・そしてタイミングがポイント
しっかり朝ごはんで、活力を作り出す ほか)
第3章 ライフスタイル別食事法(3つの器でメニューを組み立てる
食生活をチェックしてみましょう ほか)
第4章 ぐっすり眠れる生活スタイル(概日リズムを整える
すっきり目覚めるコツ ほか)
(他の紹介)著者紹介 則岡 孝子
 管理栄養士。横浜創英短期大学教授。女子栄養大学栄養学部卒業後、東京農業大学大学院農芸化学研究科、京浜女子大学助教授、東京予防医学協会健診部クリニックを経て、1991年より現職。グッドスリープ・クリニックで栄養指導を担当。テレビの健康番組に出演、健康雑誌や新聞の記事執筆、講演などで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。