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書誌情報

書名

もっと伸びる!ストレッチング からだの硬い人にも柔らかい人にも対応!  からだ読本  

著者名 伊藤 マモル/著   山本 利春/監修
出版者 山海堂
出版年月 2006.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012591037781.4/イ/図書室9一般図書一般貸出在庫  

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2006
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1006600343862
書誌種別 図書
書名 もっと伸びる!ストレッチング からだの硬い人にも柔らかい人にも対応!  からだ読本  
書名ヨミ モット ノビル ストレッチング 
著者名 伊藤 マモル/著
著者名ヨミ イトウ マモル
著者名 山本 利春/監修
著者名ヨミ ヤマモト トシハル
出版者 山海堂
出版年月 2006.7
ページ数 153p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-381-08614-7
内容紹介 ポイントをしぼった解説と豊富な写真とともに、数多くのストレッチングポーズを掲載。自分のための、自分に合ったオーダーメイド・ストレッチングが簡単に作れます。からだの硬い人のための「やんわりストレッチ」も紹介。
著者紹介 1964年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。昭和大学教育部助教授・保健医療学部兼任(健康スポーツ科学、運動生理学)、医学博士。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語



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