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書誌情報

書名

うるおう体のつくりかた 不調が消えてやせる    

著者名 永井 峻/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2021.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013194486492.7/ナ/図書室6A一般図書一般貸出貸出中  ×

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1976
492.75 492.75
指圧療法 リンパ ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001574405
書誌種別 図書
書名 うるおう体のつくりかた 不調が消えてやせる    
書名ヨミ ウルオウ カラダ ノ ツクリカタ 
著者名 永井 峻/著
著者名ヨミ ナガイ タカシ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2021.4
ページ数 118p
大きさ 21cm
分類記号 492.75
分類記号 492.75
ISBN 4-7631-3849-1
内容紹介 リンパの詰まりを解消すれば弱った体がよみがえる。「深部リンパ渋滞の解消に効くツボ」と「リンパがみるみる流れるストレッチ」を組み合わせた新しい健康法「うるおいツボ揺らし」を紹介。動画解説が見られるQRコード付き。
著者紹介 1982年生まれ。富山県出身。整体師。楽ゆる整体院長・スクール代表。一般社団法人日本エンリッチメント協会代表理事。
件名 指圧療法、リンパ、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 体の奥に溜まった汚れたリンパがどんどん排出され、不調が消えて体重まで落ちる秘密をお教えします。
(他の紹介)目次 第1章 あなたが不調から抜け出せないのは体の深部がうるおっていないから(体のうるおいは「リンパ」がつくっていた
リンパは「配達」と「ゴミ収集」をする働きもの ほか)
第2章 リンパの詰まりを解消すれば弱った体がよみがえる(「治らない体」にはリンパの枯れた部分がある
体の浄化を加速させる「うるおわせ筋」とは ほか)
第3章 やってみよう!1分うるおいツボ揺らし(しつこいリンパの詰まりを解消!「うるおいツボ揺らし」
リンパがめぐって一気にうるおう!「うるおわせ筋ストレッチ」 ほか)
第4章 うるおいを取り戻すと人生が好転する(「何をしても効かなかった体」が変わり始める
味覚や嗅覚が鋭くなり日常が楽しくなる ほか)


内容細目表

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