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書誌情報

書名

お腹を凹ませる1日15分スロートレーニング 腹筋を鍛えて、脂肪を減らす    

著者名 中村 勝美/監修   小田 真規子/監修
出版者 永岡書店
出版年月 2004.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013241619780.7/オ/図書室9一般図書一般貸出在庫  
2 太平百合原2410204354780/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 北白石4410285938780/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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中村 勝美 小田 真規子
2004
780.7 780.7
トレーニング 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1006400123947
書誌種別 図書
書名 お腹を凹ませる1日15分スロートレーニング 腹筋を鍛えて、脂肪を減らす    
書名ヨミ オナカ オ ヘコマセル イチニチ ジュウゴフン スロー トレーニング 
著者名 中村 勝美/監修
著者名ヨミ ナカムラ カツミ
著者名 小田 真規子/監修
著者名ヨミ オダ マキコ
出版者 永岡書店
出版年月 2004.4
ページ数 94p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-522-42208-3
内容紹介 弛んだ腹にダイレクトに効く実践プログラム! 代謝をアップし、脂肪の燃えやすいカラダに変わるための1日15分で効果のあるスロートレーニングを紹介。男の歳は腹に出る!
件名 トレーニング、瘦身法
言語区分 日本語



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