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書誌情報

書名

頭をよくする栄養学     

著者名 小林 司/著
出版者 三笠書房
出版年月 1993.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8310111698491/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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小林 司
1993
491.371 491.371
脳 栄養

書誌詳細

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タイトルコード 1001000767442
書誌種別 図書
書名 頭をよくする栄養学     
書名ヨミ アタマ オ ヨク スル エイヨウガク 
著者名 小林 司/著
著者名ヨミ コバヤシ ツカサ
出版者 三笠書房
出版年月 1993.7
ページ数 240p
大きさ 19cm
分類記号 491.371
分類記号 491.371
ISBN 4-8379-1514-0
内容紹介 ゴマや大豆はなぜ頭にいいのか? チョコレートで本当に頭の疲れがとれるか? 集中力を強化し記憶力を高めるための“一家に一冊”頭の健康読本。あなたの頭はこんな栄養をほしがっている。
件名 脳、栄養
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ゴマや大豆はなぜ頭にいいのか?なぜ日本酒よりビールのほうが頭によいのか?チョコレートで本当に頭の疲れがとれるか?集中力を強化し記憶力を高めための“一家に一冊”頭の健康読本。あなたの頭はまだまだよくなる。
(他の紹介)目次 はじめに 頭の働きをよくするために何を食べたらよいか
第1章 頭をよくするための基礎知識
第2章 頭の回転を鋭くする食事法
第3章 脳をどう育て、どう守るか
第4章 この食べ物が記憶力を一段と高める
第5章 “眠り上手”ほど脳が活発に働く
第6章 頭をいつまでも“やわらかく、鋭く”保つ法


内容細目表

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